健身南拳动作名称，如下：第一段 并步抱拳 抱拳震脚 左弓步冲拳 左弓步冲拳 5.高虚步鞭拳 6.骑龙步冲拳 左弓步冲拳 左弓步截桥 左弓步圈桥标掌 10、马步双截桥 1马步左右挑掌 1。
包括足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球，考生任选1项。第四类：运动能力Ⅱ 包括体操双杠组合Ⅰ（男）、体操双杠组合Ⅱ（女）、体操技巧组合Ⅰ（男）、体操技巧组合Ⅱ（女）、健身长拳套路、健身南拳套路、100米游泳，考。
这样设计，一方面体现了对孩子们体育兴趣的激发和自主选择权的尊重；另一方面，适度的分类和组合也能引导孩子们同时在集体合作、对抗竞争、个人技巧、耐力、力量、速度和激情等方面有更完整的体育素养的获得，真正做到在“无体育。
又由于南拳哟调蓄劲闭气与发劲开声交替使用，用腹式呼吸，因此，对增强心血管、消化和呼吸系统的机能，促进新陈代谢都有很好的作用。青少年朋友在观看武术表演时，当看到身穿中式背心，手戴护腕的运动员，在场上表演一种势猛。
南拳一般以龙、虎、豹、蛇、鹤五拳为其拳法的主要内容。技法各有不同。国家体委已将南拳列作武术竞赛项目。二、引证解释⒈南方各路拳术的统称。有广东、福建、湖南、湖北、浙江、江苏等拳路。各路又各有流派，如广东南拳。
南拳是武术中的主要拳种之一，因流行于中国南方各省而得名。南拳以步稳、拳刚、势烈、少跳跃、多短拳、擅剽手等特征而别于长拳(北拳)，所以有“南拳北腿”之说。南拳流派纷繁。仅广东就有洪家拳等五大家数百种套路。
南拳的基本步型与步法 1.步型 步型是下肢完成的各种形态。南拳步型与其它流派一般 质用的弓步、马步、仆步、虚步、歇步等主要步型有所不 南拳更侧重于马步、弓步及一些南拳特有的步型。如拐 、骑龙步、单蝶步、双蝶步等。
南拳一般以龙、虎、豹、蛇、鹤五拳为其拳法的主要内容。技法各有 不同 。 国家 体委已将南拳列作武术竞赛项目。 词语分解 南的解释 南 á 方向，早晨面对太阳，右手的一边，与“北” 相对 ：南北。南方。 南面 。
南拳是发源于客家闽南地区把北拳结合南方武术和船家武术，舞狮等步法等形成的拳法 南拳起源于闽南语地区和粤东客家话地区的濒危的香花僧，香花僧和长林五祖之一的漳州客家人道宗禅师创建的天地会（洪门）有关，和天平天国有。
南拳种类很多，其拳种多以地域而得名。有广东南拳、福建南拳、广西南拳、浙江南拳、四川南拳、湖南南拳、湖北南拳、江西南拳等。新中国成立后，于196O年将南拳列为武术竞赛的主要项目之一。在历年的全国性武术表演赛中均占。
