武术课教案（一）基本手型 教学内容：1武术基本手型 2游戏:通过封锁线 学习目标：初步掌握站立时的正确身体姿势，养成良好的身体习惯。初步学会武术三种基本手型，发展身体的协调性、灵敏性和柔韧性，激发对中华传统武术。
南拳的基本特点是门户严密，动作紧凑，手法灵巧，重心较低，体现出以小打大、以巧打拙、以多打少、以快打慢的技击特色。闽粤一带人体形较为瘦小，力气也相当弱些，因此特别重视下盘的稳定性，讲究步法的灵活多变，多有扭。
湖南的南拳，有巫家拳、洪家拳、薛家拳、岳家拳等四大派。浙江的南拳，有洪拳、黑虎拳、金刚拳等。广西的南拳有周家拳、屠龙拳、洪门伏虎和小策打等。此外还有四川的佘家拳、白眉拳，江西的虎拳、字门八法、咏春和龙拳等。
南拳的结构是：南(上下结构)拳(上下结构)。南拳的结构是：南(上下结构)拳(上下结构)。拼音是：nánquán。注音是：ㄋㄢ_ㄑㄨㄢ_。南拳的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、词语解释【点此查看计划详细。
南拳是武术中的主要拳种之一，因流行于中国南方各省而得名。南拳以步稳、拳刚、势烈、少跳跃、多短拳、擅剽手等特征而别于长拳(北拳)，所以有“南拳北腿”之说。南拳流派纷繁。仅广东就有洪家拳等五大家数百种套路。
从某种程度而言，中国古代北派武术的发展核心在于最大限度的发挥身体优势，而南派武术的发展核心则在于如何去运用技巧以弥补自身的不足。“南拳北腿”这一称法可以看作是在某一时段中南派武术强于拳，而北派武术盛于腿。不。
南拳一般以龙、虎、豹、蛇、鹤五拳为其拳法的主要内容。技法各有 不同 。 国家 体委已将南拳列作武术竞赛项目。 词语分解 南的解释 南 á 方向，早晨面对太阳，右手的一边，与“北” 相对 ：南北。南方。 南面 。
南拳拳法攻守兼备，出拳劲猛。南拳是中国武术中的一个流派，拳家常有“南派”与“北派”之说。一般说来，长江以北多打北派――长拳；长江以南多打南派――南拳。南拳流行于我国的广东，广西，福建，湖南，湖北，河南，
所谓“南拳”，即南方武术善于拳法，其特点是贴身短打、迅速紧凑。所谓“北腿”，即北方武术善于腿法，其特点是放长击远、舒展大方。另有一种说法认为，“南拳北腿”来源于宋初在长沙举行的一次全国武术大会。在这次武术盛会。
而本套武术操—《英雄少年》是以长拳基本动作和运动风格为基础,汲取了太极拳、少林拳、南拳和健身气功的技术元素,姿势舒展大方,动作刚劲有力,有助于中学生在全面提高身体素质的锻炼过程中,提高感知、记忆、想象、注意、思维、判断等多。
