推荐学习日本剑道。徒手格斗类的武术受伤的概率太大，一个认真努力练习格斗术的人，通常都会有很多伤痛。而且头部和身体经常受到击打，很可能老了之后留下后遗症。而且格斗术对爆发力，耐力的要求非常高，要有练出一身强硬肌。
传统武术中咏春拳比较强调以弱胜强，桥手搏击对练也适合提高胆量、敏捷和搏击技术，综合效果也不错的，但是整套训练相对难上手些，需要时间长。大部分腿部的搏击技法需要跟对手有一定距离，所以建议如果跆拳道的话最好再学些。
而散打，一般会教散打的人都会其他的东西，更具体的说，一个散打教练可以会很多东西，有太极，长拳，兵器什么的，关系好的话，可以学到很多有用的东西。一般散打教练都打过架，和很多人切磋过，以他们那些人的性格来看，很。
通背拳、八卦掌、大乘拳等等。建议你系统的了解一下，根据你的目的以及喜好选择一个合适的功夫去练习，我比较推荐的是传统武术，你了解各门拳术的风格以后选择一个你喜欢的，找个好老师好好系统的学习。
13岁,学拳击,散打,柔术都好.年龄小以后学会了还可以转别的武道.别搞国内的传统武学.我告诉你这些东西都是门内门外两样.很多东西资格浅学不到的.而且尽是些那这骗人的.真想学可以先学国外的实用武技,等到有了实力可以。
建议学太极或泰拳。13岁多学点积累功底的。但现在太极能交好的很少，太极练几十年也不会见太大成效。但你的性格，气息，身体，会特别好。泰拳狠，实用，入门快，但你现在小，自控能力差，容易惹祸。瑜伽女孩儿学的。跆拳。
首先你学了太极可以受用终身，不仅身体好，还有利于你的学业与工作，好处简直太多了。如就你的目的来说，强健身体太极可以达成你愿望。实用武术，其实太极最实用，因为动手见血要命，太极也能作到，但更实用的是太极可以动手。
也就是说，初学武术最好先练习比较开展、舒张、大开大合的武术，把身体的柔韧性、弹性、肌力、平衡感练好后，再考虑往比较紧凑、近身型的拳法发展 因此，既然你才十三岁，建议你学习跆拳道或是长拳，跆拳道对柔韧性和平衡感。
双节棍就没什么好练得，你天天包里带个双节棍？要是忘带了怎么办？呵呵 合气道，柔道，女子防身术比较适合女生，因为这些不需要很大的力量，主要靠的是技巧，以柔克刚。这些武术都是通过研究人体的关节部位，人的惯性姿势。
可以先下中国传统武术 先把身体的筋骨 肌肉 身体的韧性拉拉 对自己没坏处 做个前期的准备 在这个过程中你会知道自己 自己缺什么 想学什么 同时也知道自己身体的优缺 点取长补短 这位兄台讲好“ 学好套路，其。
