绝对是咏春，因为咏春创始之初就是专为女子设立的拳术，注重技巧，而且修炼时间要比一般武术要短，而且耗得体能也不多。散打的话女孩子容易把胳膊腿给练粗了，但也是相当的实用。
而散打，一般会教散打的人都会其他的东西，更具体的说，一个散打教练可以会很多东西，有太极，长拳，兵器什么的，关系好的话，可以学到很多有用的东西。一般散打教练都打过架，和很多人切磋过，以他们那些人的性格来看，很。
女生学武应该按照自己的学习目的和情况来定。从一般女生身体素质特点和心理综合看，建议选跆拳道，有条件可再学些擒拿术（重点学解脱和反制），其次也可学咏春拳。理由：一般来说女子相对气力较弱些，胆子小些，而且比较。
（女孩子能坚持练武术的真的是非常罕见的） 如果想找一个对力量需求不高的武术，建议学习械斗类的武术，比如剑道，击剑，或者匕首的使用，但别以为这些武术的练习就轻松了，要练好，练到能起防身作用，一样是非常艰苦的，
散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西 另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练 咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么。
至于，泰拳。泰拳被称为世界上最凶悍和实用的搏斗术。但是，真不适合怕疼的女孩子学。你看一下《泰囧》里，最后王宝强被打成什么样子，你就了解了.其实我认为这些搏斗术都可以增强你的意志、反应、力量、协调性和实战能力。
女子防身术 最好不过了。不过还是建议你去学跆拳道吧。毕竟 拳馆 多，而且学的人多，实战 对练 的机会也大。如果你不会压脚，可以慢慢练，以跆拳道的腿力就算踢腿不过腰威力还是很大的。
如果只是想玩一玩，耍耍酷，那就不要练的好，去学一点跆拳道，动作好看，很适合表演，但是要真心想学武术，就得做好思想准备，因为一旦踏入武术之门，就没有悔反的余地，你现在比较小，
跆拳道，可以练身体的柔韧性，而且能减肥，敏捷度也可以练，也不会很长肌肉，那是属于技巧类搏击
双节棍就没什么好练得，你天天包里带个双节棍？要是忘带了怎么办？呵呵 合气道，柔道，女子防身术比较适合女生，因为这些不需要很大的力量，主要靠的是技巧，以柔克刚。这些武术都是通过研究人体的关节部位，人的惯性姿势。
