绝对是咏春，因为咏春创始之初就是专为女子设立的拳术，注重技巧，而且修炼时间要比一般武术要短，而且耗得体能也不多。散打的话女孩子容易把胳膊腿给练粗了，但也是相当的实用。
建议学太极或泰拳。13岁多学点积累功底的。但现在太极能交好的很少，太极练几十年也不会见太大成效。但你的性格，气息，身体，会特别好。泰拳狠，实用，入门快，但你现在小，自控能力差，容易惹祸。瑜伽女孩儿学的。跆拳。
” 不要担心你的体质 和身高 你才13岁 还都在不短变化中1.63 45KG身体条件不错 长个吧 瘦了一点点 中也有摔法 想使用就是散打 泰拳 但比较苦 好看就是跆拳道 空手道 耍刀耍剑就武术 对了 还有自。
整体来说，女生最适合的武术是咏春，以小力制大力，速度快，练力也是属于内家练力，不需要肌肉锻炼。还有就是太极，练的时候柔美，攻击的时候也是靠摔、发放，挺干净的。或者说，内家拳都适合女生。空手道也不错，攻击力、
而散打，一般会教散打的人都会其他的东西，更具体的说，一个散打教练可以会很多东西，有太极，长拳，兵器什么的，关系好的话，可以学到很多有用的东西。一般散打教练都打过架，和很多人切磋过，以他们那些人的性格来看，
如果只是想玩一玩，耍耍酷，那就不要练的好，去学一点跆拳道，动作好看，很适合表演，但是要真心想学武术，就得做好思想准备，因为一旦踏入武术之门，就没有悔反的余地，你现在比较小，
学武术的话，散打，空手道，柔道……其实学什么都不错，但要找好的老师很难，仗着几下花把式骗钱的人太多了。但要想用来防身……说实话，对于13岁的女孩子来说，用处真的不大。武术里有一句至理名言，就是一力敌百巧。
太极拳比较适合，特别是对女孩子而言，太极拳并不是老年人的专利，其实它是老少皆宜的，越早习练，越容易练出功夫，当然，需要明师指点。
也就是说，初学武术最好先练习比较开展、舒张、大开大合的武术，把身体的柔韧性、弹性、肌力、平衡感练好后，再考虑往比较紧凑、近身型的拳法发展 因此，既然你才十三岁，建议你学习跆拳道或是长拳，跆拳道对柔韧性和平衡感。
如果你没有自己特别喜欢的武术，或者找不到靠谱的老师的话……推荐学习日本剑道。徒手格斗类的武术受伤的概率太大，一个认真努力练习格斗术的人，通常都会有很多伤痛。而且头部和身体经常受到击打，很可能老了之后留下后遗症。
