首先你学了太极可以受用终身，不仅身体好，还有利于你的学业与工作，好处简直太多了。如就你的目的来说，强健身体太极可以达成你愿望。实用武术，其实太极最实用，因为动手见血要命，太极也能作到，但更实用的是太极可以动手。
少林释延峪：13岁，如果你是女孩子的话，建议你选择学习咏春拳比较好，如果是男孩子的话，就是学习少林武术比较好，因为咏春拳，招式灵活多变，更适合女孩子学习；少林武术更需要有一定的力量做支撑，无论是少林拳还是少林。
” 不要担心你的体质 和身高 你才13岁 还都在不短变化中1.63 45KG身体条件不错 长个吧 瘦了一点点 中也有摔法 想使用就是散打 泰拳 但比较苦 好看就是跆拳道 空手道 耍刀耍剑就武术 对了 还有自。
如果你小孩比较斯文的话，那就学习跆拳道，因为跆拳道的学习系统简单，晋升体制完善；缺点是跆拳道只会用脚，不会用手；而拳击和跆拳道相反，只会用手，不会用脚；散打则是比较全面，手脚并用，打斗的话是最实用的搏击方法。
散打，就几个动作，学会后自己组合动作就行，好学，对付一般小混混，一个正蹬腿加摆拳就搞定了，力度与速度很重要！
看你的出发点了，如果只是健身运动，无所谓了，如果要防身还是散打实用，散打拳、脚、摔、技术全面，强调力量实用。跆拳道突出的是礼仪教育，以腿法为主。
散打。中国的国技。应用形式多样，有基础套路，但是更有利于人体发挥。像擒拿，推手等都不错。一般地方有小的武术学校，每天练一段时间要坚持不懈。半年会有不错的进展，要学的很牛就要一直锻炼，到30多岁一直练，就很牛了。
建议学太极或泰拳。13岁多学点积累功底的。但现在太极能交好的很少，太极练几十年也不会见太大成效。但你的性格，气息，身体，会特别好。泰拳狠，实用，入门快，但你现在小，自控能力差，容易惹祸。瑜伽女孩儿学的。跆拳。
我的建议是每天坚持跑跑步（体能训练），然后进行一系列的韧带练习（不拉韧带很多动作都无法完成），俯卧撑（力量），仰卧起坐（力量）.如果你能够找到武馆拜师，那么选学咏春肯定不错了.实用性特别大，光说没用，建议。
13岁,学拳击,散打,柔术都好.年龄小以后学会了还可以转别的武道.别搞国内的传统武学.我告诉你这些东西都是门内门外两样.很多东西资格浅学不到的.而且尽是些那这骗人的.真想学可以先学国外的实用武技,等到有了实力可以。
