气功可以分为武术气功，健身气功.武术气功就主要表现在硬气功上 啊,而健身气功就是我们平时所看到的老年人健身的时候练的.
气功就是气功，是我国特有的一种健身术。可能有流派之别，但是应该说是不分类的。若是非要分类的话，那么基本分两大类，一类以静为主，静立、静坐或静卧，使精神集中，并且用特殊的方式进行呼吸，促进循环、消化等系统的功。
和一般的体育运动有所不同，健身气功的主要形式包括：调身、调息、调心。如能做到“三调合一”，即调身、调息、调心三调密切结合的气功状态，就能取得更好的效果。调身又称炼形，是指自觉地调整身体的姿势和动作，调身是。
健身气功是以增加精、气、神的协调一致的吐纳导引功夫，可以治疗慢性疾病，特别是针石无效之痼疾，有明显的抵抗疾病、延缓衰老、延长生命的功效，常见的有八段锦、太极操、鹤翔桩、少林柔拳以及各派武功之练养救护功；硬气功。
通过参加锻炼，从而强身健体、养生康复的，属于健身气功；健身气功是专而精的，它只钟情于健身养生。健身气功锻炼主要包括目的性、适应性和效率性三个基本的原则。当下常见的健身气功如八段锦、五禽戏、导引养生法、十二段锦、
2 )健 身 气 功 是 特 殊 的 体 育 项 目 健身 气功如果去掉 运动中对呼吸和意念的 特殊要求 ，则与体 育活动中的体操没 有差 别 ，只是动作柔和缓慢而 已。另外传统体育 中的武术和 气功 联系十分密切 ，武 。
问题一，练习健身气功的好处是什么？——好处是对身体有好处。问题二， 气功养生对身体的好处 ——准确的说是对身心有影响。健身气功区别于宗教气功、武术硬气功，健身气功即以强健身心为目的的气功。气功养生是促使身心和谐。
健身气功属于武术，它是属于武术的一个分支项目，健身气功要求人的身体协调，心静
内功可以指气功，也可以是内劲。比如圈子中常说，“功力深厚”“功底深厚”，通常可以用于气功，也可以用于内劲；武功则是基于战斗、竞技，从其中的技巧整理而成的动作套路。跟武术有一定关系——整编的武术套路加上日常的。
武术气功—是以气功为基本功达到防身、技击目的之功，一般称为武功。其中包括静功、动功、推手、点穴、发力、技击训练、实作等。医家气功—是以医疗健身为目的之气功，吸收融合各种有利于防病治病的自我锻炼方法，这里与道家、
