武术教练是教人武术套路,健身教练是教人用正确科学的训练方法达到健康的目的!
两者既有联系,又有区别。健身是以身体健康、强壮为目地的运动。运动则分很多种,走路也是运动,跑步也是运动,健身也是运动,是生活中最常见的运动。武术主要以健身为目的的格斗术,注重的是内外双修。讲究套路和拳法,专业。
武术是格斗的方法, 如果按照正确的方法练,而不刻意的追求技击,也是身,尤其是内家拳,八卦掌,太极拳等。但是武术的特征首先是能打。健身多了,喝绿茶也是健身,扭秧歌也是,按摩也是。二者相互联系,又有区别。
喜欢格斗武术的人爆发力更好一些,力量上更好一些,而且身体的灵活性会好很多。健身房的锻炼者肌肉感更强,相对来说身材可能会更好一些。
健身教练这个行业比其他任何行业都需要专业知识去辅助销售,只有自己花费精力、时间和财力,不停的去练,才能够达到一个较高的水平,进而获得更高的收入,在自己的岗位上发挥更大的价值,让自己发光发热。专业的理论知识不仅。
健身房的肌肉密度比较大,身材特别好,但是练武术的大多数并没有那种爆炸型肌肉,健身房锻炼出来的肌肉没有什么爆发力,不过持久力很强,而练武术的爆发力很好,比如我们当时练跆拳道,教练就专门练我们腿部爆发力,短距离往返。
跆拳道教练,健身的目的大多都是为了让身体更好看更健康,健身教练也是专供这方面的。而跆拳道作为一种双人对抗运动,更关注打斗技巧方面,应该打架比较厉害。当然了,如果健身教练是某某出身的那谁打的过?
肯定是武术啊,武术讲究的是技巧取胜,你一个拳头打过去,武术人知道怎么躲又在躲的同时怎么回击,而健身的人只有靠蛮力。 所以你看的武打片基本上都是身体相对瘦小的武术家把好几个满身肌肉的巨无霸打翻了 打篮球的人和。
健身主要是肌肉肥大训练,主要提升肌肉力量和体积,而练武术,格斗,搏击一类的 ,训练相比于前者提升的更为广泛,训练模式更为复杂,肌肉力量提升的同时,兼具肌肉耐力和肌肉爆发力,以及身体的协调性,这很类似运动员,练格斗。
健身跟武术是不同的吧,你要是懂健身和营养搭配估计行,不懂就不行,不过现在开健身房的一般自己都懂,不会专门雇个人来教。如果是在健身房教武术,那么可以说,现在健身房一般开瑜伽、散打、跆拳道、健身操比较多,武术不。