强身健身，自卫。武术是中国文化的缩影，学习中国武术，间接体验中国文化，即运动了身体，练习了协调，力量，速度，也达到一定的自我保护的技能，两全齐美。
一、强身健体作为一名大学生，我也是在体育课上学过太极拳。真正的打下来才发现，太极拳真的可以强身健体。那一阵是快要期末考试，我们好多小朋友都一起约好了打太极。大家谁都想拿高分，这些可以理解。也就是那一阵，
武术使你善于与人交流，获得友谊 武术运动蕴涵丰富，技理相通，入门之后会有“技无止境”之感。群众性的武术活动，便成为人们切磋技艺，交流思想，增进友谊的良好手段。随着武术在世界广泛传播，还可促进与国外武术。
在这一关键阶段,运用科学系统的少林武术健身知识、技能、文化和方法,可以促进少林武术健身活动的健康发展。发展可以促进他们的思想朝着良好的方向发展,为终身健康和体育奠定坚实的物质基础。二、少林拳进入普通高校体育课堂的可行性因素20世纪。
有的，可以修身养性。如果是大学选修课基本没问题。只要平时跟着老师走，不逃课，基本都会让你过的。武术选修课能有效地增进学生的身心健康,增强民族文化的认同感,是传承民族文化的重要载体。文章结合武术选修课的教学实践,深入。
大学体育课开展武术教学有很大的意义的，首先可以让大学生进行强身健体，再有就是可以学习一定的武术进行防身保护自己
因为是选修课。所以肯定各地各校各老师安排的内容不会完全相同。 扩展资料 大学体育中武术课的重要性 武术使你刚柔并济,陶冶艺术情操 武术不仅有健身和技击的价值,而且富有浓郁的艺术色彩。表现在运动中攻与防、虚与实、刚与柔、开与。
学校不仅开展了一般学校所拥有的课程，更是添加了这一门所谓的武术课，这也给了更多孩子耍酷的机会，还有让许多孩子增强了体魄。我国本就是一个传统国家，拥有上下5000多年的历史，五行刀法本就是祖宗留下来的，传承祖宗所留。
对这门课的学习也已到了一定程度，谈不上见解，但感触颇深。我之所以选择武术起初的原因就是因为想达到一个强身健体的效果，若能学到防身之术当然最好。但通过近一个学期的学习，我发现这门体育课与想象的并不一样。它。
武术，这个最健康、最时尚的活力运动，是人生中一次完美的拼搏体验，散发着梦想、激情、勤奋向上的浪漫魅力。武术训练的价值：通过严格的体育锻炼来达到精神上的修炼，使人战胜自我，克服自身原来的懒散、胆怯、懦弱、自卑、消极。
