一、强身健体作为一名大学生，我也是在体育课上学过太极拳。真正的打下来才发现，太极拳真的可以强身健体。那一阵是快要期末考试，我们好多小朋友都一起约好了打太极。大家谁都想拿高分，这些可以理解。也就是那一阵，
一是因为地区问题，很多地方的气候并不适合户外运动，体育课大多数是在室内打打篮球和羽毛球之类的，目的很明确，就是希望学生能掌握一个技能。既然简单的球类运动都能满足需求，那么也就没什么必要再开设武术课了。二是因为。
少林拳是我国的非物质文化遗产,是中国优秀的传统文化之一,在高校体育课上,与其他武术拳相比,具有一定的资源优势。一是养生健身的作用,二是表演娱乐的作用。其次,河南省作为一个体育大省,在中原地区有着悠久的文化历史。少林拳具有中原特。
学校不仅开展了一般学校所拥有的课程，更是添加了这一门所谓的武术课，这也给了更多孩子耍酷的机会，还有让许多孩子增强了体魄。我国本就是一个传统国家，拥有上下5000多年的历史，五行刀法本就是祖宗留下来的，传承祖宗所留。
都说明无论是显现武术功力与技巧的竞赛表演套路，还是斗智较勇的对抗性散手比赛，都会引人入胜，给人以美的享受，都具有根高的观赏价值。通过观赏，给人以启迪教育和乐趣。交流技艺，增进友谊 武术运动蕴涵丰富，技理相通，
可以说体育课里的武术不是武术,某种意义上来说,是"舞蹈"真正的传统武术是注重实战的一门高深的学问,多数流传于民间,极少为人所知,套路反映的并不是真实打斗中的样子,更不是为了好看而表演,打斗中都是根据情况"出招"
太极拳是中华民族的传统武术，可以强身健体。体育课并不一定都是国外引进来的体育项目。
这样设计，一方面体现了对孩子们体育兴趣的激发和自主选择权的尊重；另一方面，适度的分类和组合也能引导孩子们同时在集体合作、对抗竞争、个人技巧、耐力、力量、速度和激情等方面有更完整的体育素养的获得，真正做到在“无体育。
大学体育课开展武术教学有很大的意义的，首先可以让大学生进行强身健体，再有就是可以学习一定的武术进行防身保护自己
强身健身，自卫。武术是中国文化的缩影，学习中国武术，间接体验中国文化，即运动了身体，练习了协调，力量，速度，也达到一定的自我保护的技能，两全齐美。
