一、强身健体作为一名大学生，我也是在体育课上学过太极拳。真正的打下来才发现，太极拳真的可以强身健体。那一阵是快要期末考试，我们好多小朋友都一起约好了打太极。大家谁都想拿高分，这些可以理解。也就是那一阵，
传统学校教学就是德、智、体、美、劳。当代学生缺乏锻炼，我们经常可以听见某某学校某某学生军训晕倒之类的新闻。严重的还有体测晕倒，所以当代年轻人十分缺乏锻炼。但是成都一小学体育课上课内容十分新颖，充满特色。成都体育小学。
少林拳是我国的非物质文化遗产,是中国优秀的传统文化之一,在高校体育课上,与其他武术拳相比,具有一定的资源优势。一是养生健身的作用,二是表演娱乐的作用。其次,河南省作为一个体育大省,在中原地区有着悠久的文化历史。少林拳具有中原特。
一是因为地区问题，很多地方的气候并不适合户外运动，体育课大多数是在室内打打篮球和羽毛球之类的，目的很明确，就是希望学生能掌握一个技能。既然简单的球类运动都能满足需求，那么也就没什么必要再开设武术课了。二是因为。
武术锻炼是极佳的磨难教育。竞争需要磨难，吃苦也是财富，这是正被各国社会和家长、学校日益认同的教育理念。因为，今后的时代，既靠知识和智能的较量，更注重意志和毅力的拼斗。如果没有吃苦耐劳的能力与韧劲，就不可能在。
可以说体育课里的武术不是武术,某种意义上来说,是"舞蹈"真正的传统武术是注重实战的一门高深的学问,多数流传于民间,极少为人所知,套路反映的并不是真实打斗中的样子,更不是为了好看而表演,打斗中都是根据情况"出招"
太极拳是中华民族的传统武术，可以强身健体。体育课并不一定都是国外引进来的体育项目。
都说明无论是显现武术功力与技巧的竞赛表演套路，还是斗智较勇的对抗性散手比赛，都会引人入胜，给人以美的享受，都具有根高的观赏价值。通过观赏，给人以启迪教育和乐趣。交流技艺，增进友谊 武术运动蕴涵丰富，技理相通，
大学体育课开展武术教学有很大的意义的，首先可以让大学生进行强身健体，再有就是可以学习一定的武术进行防身保护自己
。二十四式简化太极拳。男生武术学的是自由搏击，女生学的是太极跟搏击健美操。男生初级刀术 ，女生初级剑术。可能安排一些散打技击的内容 因为是选修课。所以肯定各地各校各老师安排的内容不会完全相同。
