一、强身健体作为一名大学生，我也是在体育课上学过太极拳。真正的打下来才发现，太极拳真的可以强身健体。那一阵是快要期末考试，我们好多小朋友都一起约好了打太极。大家谁都想拿高分，这些可以理解。也就是那一阵，
因此,有利于大学生随时随地开展体育活动,充分利用自然条件进行锻炼,不受场地条件的限制。(2)运动负荷适合少林拳,小而有力,无大起伏。常规运动负荷中等,属于有氧运动。适合处于成长和发展阶段的大学生进行锻炼。(3)少林武术内外兼修的运动。
练习武术需要活动全身的肌肉和关节，因此，它是一项较全面的运动。我们可以把武术运动理解成：为了生存的目的与对内、外部刺激合理反应，达到内、外环境协调、平衡和统一的过程。武术正是把手、脚和全身所有非动不可的部位作整。
太极拳是中国一项独特的民间艺术运动，它能促进健康，强健体魄，增加寿命。如今，随着社会的快速发展，面对来自各个方面的各种压力，太极拳不仅出现在老年人的生活中，甚至一些大学也把太极列入了体育课程里。大学生体育课要打。
大学体育课开展武术教学有很大的意义的，首先可以让大学生进行强身健体，再有就是可以学习一定的武术进行防身保护自己
传统学校教学就是德、智、体、美、劳。当代学生缺乏锻炼，我们经常可以听见某某学校某某学生军训晕倒之类的新闻。严重的还有体测晕倒，所以当代年轻人十分缺乏锻炼。但是成都一小学体育课上课内容十分新颖，充满特色。成都体育小学。
一是因为地区问题，很多地方的气候并不适合户外运动，体育课大多数是在室内打打篮球和羽毛球之类的，目的很明确，就是希望学生能掌握一个技能。既然简单的球类运动都能满足需求，那么也就没什么必要再开设武术课了。二是因为。
强身健身，自卫。武术是中国文化的缩影，学习中国武术，间接体验中国文化，即运动了身体，练习了协调，力量，速度，也达到一定的自我保护的技能，两全齐美。
因为是选修课。所以肯定各地各校各老师安排的内容不会完全相同。 扩展资料 大学体育中武术课的重要性 武术使你刚柔并济,陶冶艺术情操 武术不仅有健身和技击的价值,而且富有浓郁的艺术色彩。表现在运动中攻与防、虚与实、刚与柔、开与。
教材里的套路是对传统武术的断章取义,截取的不是精华,而是所谓"优美"的部分,目的只在于培养学生对武术的爱好,另外作为一种运动可以丰富教学,可以说体育课里的武术不是武术,某种意义上来说,是"舞蹈"真正的传统武术是注重。
