武术步法是发力用的，身法才是移动用的
任何搏斗技术在体育比赛中都会或多或少的失去其致命性，其中保留比较好的如拳击，几乎不保留的如武术套路。至于说把中国功夫运用于拳击、跆拳道，那就太恶心了。无论从体育运动还是实战技击的角度都不可取。从体育运动角度说，
因为规则影响，相当部分技术无法正常使用（大多以这理由说了，但是也确是实情）；这年头，练对方法的当然可以找到，但真正系统而且足够科学训练程度的真正意义高手几乎没几个，即使是有，也可能因为其他原因不一定愿意出。
传统武术是能打的。中国古代肯定是有真功夫的，因为那是冷兵器时代、肉搏的时代，有硬功夫的人就能获得一定的社会财富和社会资源。但是如今时代需求变了，现在的武术更多是表演技艺。从武侠小说和影视剧中，国人“见识”过中国。
认为未经选拔出赛不妥。所以，中国传统武术的软弱，并不是什么解放后政策弱化导致，在数百年前，在中国传统武术选择关起门来不去和别人对抗竞争的那一刻起，中国传统武术就已经和强大无缘了 。
这也是冷兵器时代向热兵器时代转变时，传统武术自身作出的转型。传统武术要能打，修练者有几个要求必需要达到。一、套路要熟，并经过拆解成把反复练习。二、步法练习，看看拳击手每天跳绳练到什么程度就知道步法有多重要了。
真正的传统武术都是实用。八卦掌的关键在换步和转掌，所以步法自然是有独到之处的。你说的中国武师最后用八卦掌把拳击手解决了，此事可信，当事人是中国武术宗师、“长江大侠”吕紫剑前辈，有文章说用了一个多小时，其实。
武术打不过拳击主要有以下几个原因：武术主要以表演和强身健体为主。练传统功夫的都是业余时间练一下，没有系统科学的锻炼方式。传统功夫都是自己一群人在练，很少有出去和别的学武的人交流，加上师傅又保守，
传统武术也摆防守姿势啊，而且是非常有效的防守姿势，主要防下身。而散打以及拳击自由搏击之类的，主要是防头脸上半身，这种姿势实战不行的，容易被掏挡，所以只适合擂台比赛规则下使用。
从养生角度来看,传统武术打套路是很好的健身方式,全身各个关节都能活动开来,毕竟动作多花样多。现代武术会有更多的对抗,对抗是把双刃剑,有伤痛也伴随着技击能力的提升,不过普通票友也不至于打得很惨烈,真被打成拳击痴呆的票友我还真没听。
