问题一:武术基本功都包括哪些,得练多久可以练会 20分 基本功就是练体,也就是筋骨皮,如果是自己练,那就几乎等于锻炼身体,这是一个长期的工作。也就是,即使是高手高手高高手,也要保证每天一定时间的锻炼。 如果是想练反应,抗击打,
应该先规规矩矩的练五年基本功,以后再考虑实战。如果开头就和师傅提实战,估计没有人收你。嫌你浮躁。建议你先学一下基本掌形掌法、身形身法、步形步法、桩功行功等等。一基本掌型:五指分开,拇指外展并向掌心处合,食指伸直,使虎口撑。
方法正确了，每天能保证1个小时的训练量就足够了 如果成为职业选手，每天要训练6个小时左右，而且不能间断才行。可以在百度上搜一下（功夫论，深圳）里面有很多关于功夫原理的东西，希望能对你有所启发。
精武门，在上海，学3年入门，学10年有小成，30年会放波，40年会瞬间移动，60年会死翘翘。回答完毕。
每天练习1000遍次。半年时间应该就可以达到引用的地步了。形意拳有句话叫一年打死人，就是因为他们训练的招式简单实用，所有的过招过程中都去找自己适应的角度来发出自己最擅长的招式，这个不是虚构的。就看你则样练了 。
一般来说，三个月入门，掌握基本的拳法、腿法、摔法，并提升身体素质，一年巩固提高，之后开始实战，不断提高实战经验。在少林寺专修散打两年的话，应该说已经进入了成熟期，但你年纪还小，如果骨骼、肌肉发育还不很成熟的话。
要是都能几个月就把拳练好，中国岂不是到处都是武术大师、搏击高手了？我以上所讲看似无关紧要，但实际上是想告诉你拳无止境，没有最好只有更好。练拳需要有耐心，磨得就是你的性子。练基本功大概要一年，两到三年。
练武在一定程度上能改变人的性格，对一辈子都有好处。3，如果能获得不错的实战能力，就能有一定程度的自保能力。如果有不开眼的小流氓欺负你女人，就上去把他打趴下，你女人会很有安全感。你不愁娶不道老婆。
其实正宗的中国功夫实战性很强，如果真的不实用也不会在中国流传下来。那么两个体质相当的人，分别练两年正宗的中国传统武术和空手道，相比之下还是中国功夫更强一些。中国功夫在很多电影中体现出其实战性，现实中的中国功夫也。
传统武术练到防身的地步需要的时间很长。说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的。真遇到事情走为上了 所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。一定要说。
