武术学会并不难,半年也就可以把动作学完了,但是练精是一个漫长过程。任何技能,仅从表面来说不难,武术也是如此,半年左右就可以把动作学完了,但是要做到精确就需要一个长期的练习过程,会、对、好、妙、绝,这个阶段就。
中国功夫可以分为套路与实战,如果是套路学会也就半年,实战更快也就三四个月。学会容易,学精难,对于武术而言过程可以定义五个字,会、对、好、妙、绝,练会了,不一定都对;练对了、未必算好;练好了,还需练到妙处。
一般来说,三个月入门,掌握基本的拳法、腿法、摔法,并提升身体素质,一年巩固提高,之后开始实战,不断提高实战经验。在少林寺专修散打两年的话,应该说已经进入了成熟期,但你年纪还小,如果骨骼、肌肉发育还不很成熟的话。
初时不易站久,能站5分钟以属不错,但贵在坚持,能站半小时已算有所成就了。 马步一般不需要意守丹田,时间长了自然会气聚丹田。>> 问题三:武术基本功有哪些,需要练习多久才有成效,每天只有一个小时的练习时间可以吗? 呼吸,
精武门,在上海,学3年入门,学10年有小成,30年会放波,40年会瞬间移动,60年会死翘翘。回答完毕。
顺便学习一下基本的动作包括拳、腿和步法等要3个月左右吧!(可以保证你在街头自卫中不会处于下风,不会害怕增加信心)如果这样你还是对自己没信心的自卫话,可以加练习抗击打练习,大概要3个月左右,我想可以进行防身自卫了。
若得真传的话这一遍是非常认真仔细的去练的话那么有个二三年也能入个门了!
有用,毕竟比不学强。建议您最低学三个月。
武术是没有速成这回事的,其实任何事情都是一样的,有时候我们所谓现代搏击比传统武术快是相对而言的,就好比泰拳的扫腿,想学会很快,但是你练一年和一个月的区别是明显的,如果真想练武术,那就踏踏实实的练,速成只是个。
能做到上述要求则达中国传统武术中的“浑元”境界。(3)站桩中呼吸要轻柔,意守丹田。身体肌肉要紧而不僵,松而不懈,心静神凝,任其自然。(4)桩功要左右对称练习,这样锻炼才全面。 (二)行步功:此功是八卦掌功法中重要的训练项目之一。