放开规则打，那肯定是传统武术厉害。传统武术很多都是战场上走过来的，讲究的就是杀人。而古代的擂台，可不像现在那么文明，有裁判、有护具、有拳套。以前这些都没有的，打死人都不用负责。所以在传统武术里，有很多攻击别人。
散打更有实战能力。散打是人们综合了传统武术和其他各种格斗术后，取其精魄，慢慢演化出来的种综合格斗术，不同于跆拳道的局限性，散打不但有大量腿部攻击的方法，还有很多拳法攻击在里面，大大拓宽了攻击范围和方法，从各项实战。
因此不能说到底是哪个比较厉害点。可以说散打就是现代版，规范版的武术吧。二者是很有联系的。说到杀伤力，散打确实很实用，本人就有学散打。但是在散打中挺多比较狠毒的招式是不让使用的。传统武术有挺多都注重发力发劲的。
一个见效快，一个见效慢。有些传统武术要先扎个三四年马步才让学，散打要是踢上两年沙袋那个自信哈。再说传统武术这个含义太大了，我就拿你说的少林佛家拳做参照物吧 大学时我有个朋友练佛家的，据他说他师傅以前在武警。
你还是学习武术吧，武术其实并不是只注重表演，你看到的只是武术套路表演，其实武术是注重技击，高手通常几招或一招定输赢，散打比起武术来技巧就少多了，其实武术和散打都比较注重实战练习，像太极拳，因为实战练习容易伤到人。
先限定一下时间，如果是在当今，所谓传统武术就是各种套路。套路表演的成分很重，而散打是注重搏击。中国传统的东西都是通过一个体系，文火慢煎。求“道”。而散打，求“技”。摆一个擂台，套路是肯定干不过散打的。但，
自由搏击，散打和传统武术，只要练武练到家，练精，这自由搏击，散打和传统武术样样都厉害。如果练习者只是半壶水的资质，则自由搏击，散打和传统武术都不行。
武术注重套路跟观赏性，而散打注重实战型。也就是说武术要练得话就得一整套都得打出来才算一次练习，而散打只是一个动作，一个动作需要练习几千次肌肉才能有记忆，也就是说当你攻击别人或者别人攻击你的时候，肌肉的记忆。
因此,现代散打与传统武术技击性质最大的区别,在于现代散打是受一些规则约束,技击性较强的现代体育竞技项目;而传统武术则是留传了几千年不受任何规则约束的招招毙命的狠招法,又有制人而不伤人的“温柔”招的搏击术。同时,传统武术同现代。
总之，搏击、散打等能在短时间内提高搏斗技巧，比如散打在规范训练的情况下半年就可以防身自卫，但受自己条件比如身高、力量等的制约，练习5年同练习2年提高不是太大。而武术不受自身条件身高等的制约，并且长时间练习提高空间。
