散打更有实战能力。散打是人们综合了传统武术和其他各种格斗术后，取其精魄，慢慢演化出来的种综合格斗术，不同于跆拳道的局限性，散打不但有大量腿部攻击的方法，还有很多拳法攻击在里面，大大拓宽了攻击范围和方法，从各项实战。
放开规则打，那肯定是传统武术厉害。传统武术很多都是战场上走过来的，讲究的就是杀人。而古代的擂台，可不像现在那么文明，有裁判、有护具、有拳套。以前这些都没有的，打死人都不用负责。所以在传统武术里，有很多攻击别人。
如果你是站在职业方面想的话，学习散打也是一个不错的选择。^-^
武术注重套路跟观赏性，而散打注重实战型。也就是说武术要练得话就得一整套都得打出来才算一次练习，而散打只是一个动作，一个动作需要练习几千次肌肉才能有记忆，也就是说当你攻击别人或者别人攻击你的时候，肌肉的记忆。
二者是很有联系的。说到杀伤力，散打确实很实用，本人就有学散打。但是在散打中挺多比较狠毒的招式是不让使用的。传统武术有挺多都注重发力发劲的技巧，很值得琢磨。本人也有学点传统武术。如果你是想锻炼身体的话可以博学。
先限定一下时间，如果是在当今，所谓传统武术就是各种套路。套路表演的成分很重，而散打是注重搏击。中国传统的东西都是通过一个体系，文火慢煎。求“道”。而散打，求“技”。摆一个擂台，套路是肯定干不过散打的。但，
散打与传统武术技击的比较三:传统武术习练者同散打运动员打实战胜少负多的原因 其实,散打运动与传统武术一样,第一要素都是“人”,即传承人。传统武术拳种并无优劣之分,而起决定因素的是武术传人。武术传人勤修苦练,练出成绩,自然能。
我自己感觉散打有点阉割武术的味道(一家之言，练散打的兄弟多包涵)。不像老对家泰拳，放开了打，专门利用人体的优势，但是对身体的伤害太大。回来再说套路，看起来花拳绣腿的又死板，你要练到能灵活拆招随意运用，这才能。
而传统武术则是在套路的基础上更深一步的发展。传统武术多数强调发整体劲.而散打一般则是腰发劲.传统武术练起来慢，也困难，但是练好了实用性很强。散打相对于传统武术来说，要简单一些，而且实用性也不错。
自由搏击，散打和传统武术，只要练武练到家，练精，这自由搏击，散打和传统武术样样都厉害。如果练习者只是半壶水的资质，则自由搏击，散打和传统武术都不行。
