定义不同 擒拿：擒拿属于中国武术技法之一，源于技击。利用人体关节、穴位和要害部位的弱点，运用杠杆原理与经络学说，采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，达到拿其一处而擒之的。
散打是传统武术衍生来的竞技技术,是一种拳脚与摔法(远用拳脚近身摔)等技击为主的综合格斗术;而擒拿是传统武术中的一个分支,是一种限制敌攻击手段的防守反击技术,反关节技是其重要组成部分,需要使用者有敏捷的反应,准确的预。
技术有相似的地方，但理念不一样。武警擒拿术，源于传统武术，它是吸取传统擒拿之长，进行‘改良’的，一般分单纯擒拿，擒摔结合，擒打结合三种形式。它是针对军人需要而制定的‘快餐’，短期即可学会，讲究速战速决，强调最。
散打是国家为了拥有属于自己的擂台搏击术项目而设立的，很多人总说是传统武术的精华，其实和传统武术完全没有关系，只有摔法是传统摔跤的内容，其他都是吸收现代国际上的流行擂台搏击项目的模式，并不是中国特色，更和传统武术无。
擒拿是从国术技击中演变而来，就是我们所说的“分筋错骨手”，在中国传统武术中每一派的武术中都会有擒摔技击术，但是这些技击术大体分为太极拳擒拿手和少林武术擒拿手两大部分。太极拳擒拿手主要有陈氏太极拳32路擒拿手，
有人说专一于某道是最强，所以有人说柔术，拳击，泰拳很厉害有人说通晓各种技术最强，所以有人说散打，武术很厉害。有人觉得踢打才是王道，所以崇尚哪些直来直往的击打功夫，有人觉得摔拿很厉害，所以喜欢以柔克刚的功夫.
擒和拿是两种方法，反手为擒，正手为拿。两种手法一起运用威力更大。因此，在用法上大多是擒拿并用，擒拿手法中有分为大擒拿和小擒拿。大擒拿是进攻人体之主要穴位，如头部的头维穴、大迎穴，胸部的缺盆穴、乳中穴，腹部。
擒和拿是两种方法，反手为擒，正手为拿。两种手法一起运用威力更大。因此，在用法上大多是擒拿并用，擒拿手法中有分为大擒拿和小擒拿。大擒拿是进攻人体之主要穴位，如头部的头维穴、大迎穴，胸部的缺盆穴、乳中穴，腹部。
由于关节面形式不同,因而其运动的形式、方向、幅度和范围也有所不同。但它们都是只能顺动,不能逆转,屈伸均有一定限度。硬气功擒拿术正是根据这一特性,施用擒拿技术,运用功力,迫使被拿者关节脱位,或肌肉拉伤,来实现擒拿之目的。 [b。
如果你想学，你就去学“72路擒拿手”，你不用多学，只要你将三招擒拿手练的滚瓜烂熟，一般小毛贼都不敢惹你，小擒拿手可以将你的敌人擒住，大擒拿手甚至可以将你的敌人骨头折断！相信我吧！如果你真想学真功夫，绝对。
