有人说专一于某道是最强，所以有人说柔术，拳击，泰拳很厉害有人说通晓各种技术最强，所以有人说散打，武术很厉害。有人觉得踢打才是王道，所以崇尚哪些直来直往的击打功夫，有人觉得摔拿很厉害，所以喜欢以柔克刚的功夫.
太极拳是使用双手使对方失去重心；擒拿是锁控制对手、摔跤是摔倒对手。太极拳推手，双方必须保持手臂沾连不脱，在相互粘随的运转中使用方法，致使对方动摇或失去重心。擒拿，利用人体关节、穴位和要害部位的弱点，运用杠杆原理，
定义不同 擒拿：擒拿属于中国武术技法之一，源于技击。利用人体关节、穴位和要害部位的弱点，运用杠杆原理与经络学说，采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，达到拿其一处而擒之的。
散打是传统武术衍生来的竞技技术,是一种拳脚与摔法(远用拳脚近身摔)等技击为主的综合格斗术;而擒拿是传统武术中的一个分支,是一种限制敌攻击手段的防守反击技术,反关节技是其重要组成部分,需要使用者有敏捷的反应,准确的。
擒拿：拳术中一种针对人的各部关节和穴位，用各种方法使对方无法反抗的技法。 中国拳术之一。是使用刁、拿、锁、扣、扳、点、缠、切、拧、挫、旋、卷、封、闭等招法，进行擒伏与解脱，控制与反控制的专门技术。擒拿。
擒拿是利用反关节的原理,采用点,扳,拿,抠,锁,缠,托等.基本技术,拿筋,拿骨,拿穴位.单手为擒,双手为拿.称为擒拿技术.格斗真正的起源是出于战争中的搏杀与防身中的自卫,而非是像现在的拳击、散打比赛，K。
技术有相似的地方，但理念不一样。武警擒拿术，源于传统武术，它是吸取传统擒拿之长，进行‘改良’的，一般分单纯擒拿，擒摔结合，擒打结合三种形式。它是针对军人需要而制定的‘快餐’，短期即可学会，讲究速战速决，强调最。
散打：一种有规定的要求的格斗技术，包含有有摔法，擒拿、拳腿攻击等，技术相对比较全面，经过一段时间的学习，能哆掌握一般的格斗技能。只要你平常也比较喜欢煅炼的话，并且身体协调性还不错的话，就算没有学过武术也是可以。
擒拿是从国术技击中演变而来，就是我们所说的"分筋错骨手"在汉族传统武术中每一派的武术中都会有擒摔技击术，但是这些技击术大体分为太极拳擒拿手和少林武术擒拿手两大部分。太极拳擒拿手主要有陈氏太极拳32路擒拿手，
由于关节面形式不同,因而其运动的形式、方向、幅度和范围也有所不同。但它们都是只能顺动,不能逆转,屈伸均有一定限度。硬气功擒拿术正是根据这一特性,施用擒拿技术,运用功力,迫使被拿者关节脱位,或肌肉拉伤,来实现擒拿之目的。 [b。
