在世界范围内中国武术使用了扎马这一独特的训练方式，应此“稳”成了传统武术的注重点。中国传统武术，大多数要求踢不过膝，起高腿是严重禁忌，怕单腿不稳露出破绽，而现代搏击常有高段的鞭、扫、披、挂等动作出现直接原因。
1. 从力量来源上看，传统武术多是在冷兵器小团体作战的背景下产生的，与冷兵器作战技术和纯粹徒手作战技术既有联系又有区别;现代格斗的背景和动因主要在于商业运作。主要来说，第一个是道场业余选手的培养，第二个是商业赛。
从产生本源动力来说，传统武术多半是小群体冷兵器械斗背景下产生的，与冷兵器战争打斗技术以及纯徒手打击技术有联系也有区别；现代搏击产生背景与动力，主要在于商业运作，主要来说，第一个是道馆培训社会业余人员，第二个主要。
传统武术更倾向于套路，除了一些擒摔等实用性强以外在实战中基本不抵近代搏击。近代搏击多可以作为对抗技击比赛，传统武术则多见于健身和表演。内在的话传统武术对于一个人的性格，修养，德行会有很大影响。练习传统武术的话只要。
传统武术以区域文化为主，流传有序，集防身、养生为一体的技艺；现代搏击是竞技体育项目，在确保运动员安全的前题尽量发挥格斗技艺的擂台格斗术。传统武术是在农耕文明背景下形成并发展至今的，以套路、散手包括功法练习为有机。
传统武术比较讲究练养合一,具备格斗能力的同时,也要探究格斗之余身体的健康,结合之前说的,传统武术除了体格上的要求,实际操作上还需要心态和处世智慧。因此训练模式很不一样,传统武术可以说是育人,现代武术则才是严格意义上的搏击训练。
一是，击打速度。搏斗也好，致敌人于死命也好，在双方力量相当的前提下，谁的击打速度快谁占优势，这一点传统武术也是认可的，即所谓“快打慢”，即便是后发制人，传统武术也强调“后发先至”，这一点和现代格斗搏击是。
搏击和传统的武术，个人认为区别最大的地方就是在目的不同，因为传统武术它根本的目的是强身健体，不是为了打架，但是搏击的目的就是为了把敌人击倒，不惜使用任何手段，只要把敌人击倒就是一种成功，但是传统武术是非常讲套路。
传统武术和现代搏击术的区别主要体现在以下几方面：训练内容和方法 学习传统武术通常以练习套路为主；基本功训练主要是站桩、抻筋压腿等；通常只通过“说手”来传授技术动作的应用方法；双人对练以“推手”为主；实战训练比较少。
现代搏击与传统武术有其相通之处，现代搏击的很多技巧与应用在传统武术的散手中都有，传统武术训练也是需要练习反应能力，速度和力量的，其中的手眼身法步对于现代搏击仍然具有十分重要的借鉴作用。无论是传统武术还是现代搏击都。
