11岁小孩可以学的武术动作

十岁小孩子学中国武术,有哪些项目？

套路基本上是以长拳为主，这也是目前所有专业套路队所选择的拳术之一，长拳其动作特点是姿势舒展大方，动作灵活快速，出手长，跳得高，蹦得远，10岁练习长拳对其以后改练其它任何体育或是搏击都有帮助，也都容易，试想下把长。

1、11岁女生想学武术,请问学什么好？

二、力拔千斤式 动作与第一式之第一步相同。吸气，右脚向旁小跨一步，屈膝，两掌置裆下，指尖向前，用口将气缓缓吐出，再吸气，意念身前立有一块三尺余高，一尺余宽之石碑，双掌夹碑，闭气，全身之力运于。

2、10到15岁的小孩练什么功夫简单又厉害

散打，实战不错，简单易学快餐式格斗术。泰拳，练习苦了点实战肯定是第一，动作难度不是很大。截拳道这些就不建议了，那本来就是有问题的拳术

3、我今年11岁,我想学门中国武术,推荐下,哪些武术适合我,详细点,要可以实 .

而且散打成天就是踢腿打靶，打沙袋，对一个孩子来说，太么有意思了。十五六以下最好先不要迈进这个门槛！我建议学点套路。强身健体，锻炼协调灵活。而且大了练什么也不影响。形意拳、通臂拳、少林拳之类的都可以。

4、少年儿童武术的基本功要练什么？

学习武术最基本的动作有：直摆性腿法：正踢，里合，外摆，侧踢，后撩。曲申性腿法：弹，蹬，踹三种腿法。扫转性腿法：前扫，后扫。穿蹦跳跃腾空飞脚(二踢脚)，旋风脚，腾空摆莲(外摆莲)，旋子，侧手翻。技巧性动作：。

5、小女孩适合学什么武术？

对于小女孩来说，以下几种武术可以考虑：1. 太极拳：太极拳注重柔和、缓慢的动作，以及内功的培养。它适合培养小女孩的身体协调性、柔软性和平衡感。2. 跆拳道：跆拳道强调快速而有力的踢腿和拳击技巧，同时注重自律、自我。

6、12岁的小孩学什么武术最好

学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。学到真正的武术。你得做好思想准备，比如仰卧起坐几百个，俯卧撑几百个，各种长跑短跑，还要挨揍，被老师。

7、我11岁,想练武功,学什么好呢?散打?跆拳道?空手道?柔道?还是什么好呢.

建议跆拳道，柔道比较苦也比较容易受伤。但是你练任何体育锻炼，练的认真练的下苦，都会有肌肉的。但是合理的锻炼，肌肉是不会特别发达，是属于流线型的，很漂亮的身材。

8、我女11岁 想学武术防身 学什么好？

年纪小，可以先用长拳类如少林拳、陕西红拳的练筋骨，先不要急着去学如何打，那样学习就难以专心，反而欲速不达了，技术动作做不到位，显不出效果，会以为这门技术不行。116之后可以练习心意拳、形意拳、八卦，不过。

9、小孩子练的武术拳有哪些？

军体拳第一套 预备姿势 1.弓步冲拳 2.穿喉弹踢 3.马步横打 4.内拨下勾 5.交错侧踹 6.外格内勾 7.反击勾踢 8.转身别臂 9.虚步砍肋 10.弹裆顶肘 11.反弹侧击 12.弓步靠掌 13.上步砸肘 14.仆步撩裆 15.挡。