youku里面搜啊！教程是招佟庆辉的散打系列《散打拳击技法》、《散打腿击技法》、《散打擒摔技法》、《散打连击技法》、《散打防守技法》共五本。基础学习可以了，关键还是要实战。
《运动训练学》，全国体育学院通用教材，人民体育出版社，2002年第二版。（23.00元）复试：武术理论科目参考书：《中国武术教程》（上、下册），邱丕相等主编，人民体育出版社，2004年1月第一版。100216 运动医学 初试：西医。
1.《体育概论》杨文轩主编，高等教育出版社2005年版；2.《学校体育学》周登嵩主编,人民教育出版社2004年版；3.《运动生理学》邓树勋等主编，高等教育出版社2005年版。复试科目：运动训练学 同等学力加试：①体育心理学 ②运。
散打的最高赛事是全运会，最专业的机构单各省队及体育院校。如果学动作当然是各省队最专业，如果是学习理论就看专业的体育院校的教材和考试考卷。《中国武术教程》下册就是院校教材，还有《警察体育学》也是很不错的书籍。
2． 掌握用力技法是关键 力量和速度，在没有掌握用力的技法以前是很难成正比例发展的。任何武术流派的用力技法都要求刚柔结合，刚柔是用力技法中相辅相成、互相依存的两各方面。刚柔相济、先柔后刚、刚后必柔这种周期性的。
《中国武术教程》是根据全国体育院校教材建设的总体目标，即逐步建立适应培养社会主义现代化建设者和接班人，面向21世纪、能反映当代体育科学技术水平，具有中国特色的体育教材体系的精神组织编写的。下册是以散打为主体的教学训练。
《中国体育教练员岗位培训教材武术散打》《中国武术文化散论》邱丕相 《中国武术教程》上下册 下册最后一页有大量古武术简介。中国武术，以中国文化（汉族）为基础的、停止（止）战斗（戈）的技术。武术，使用（包括但不限于。
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