01武术教学训练理论与方法 02传统养生理论与方法研究 ①101政治 ②201英语一 ③629体育学专业基础综合 1.《体育概论》杨文轩主编，高等教育出版社2005年版；2.《学校体育学》周登嵩主编,人民教育出版社2004年版；3.《运动生。
五步拳属于查拳入门拳套也是学习国标武术入门之基本拳术组合套路,是中国青少年学习武术的初级必学套路,他包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步,退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打。
女生自学散打教学与训练书推荐《中国武术教程》。教材分上、下两册，上册为武术运动概论和套路、器械的理论与技术. 下册是以散打为主体的教学训练理论与技术。与原教材相比。在理论部分有较大的更新和补充；在技术部分增加了。
初级器械套路书推荐《中国武术教程》。《中国武术教程》是根据全国体育院校教材建设的总体目标，即逐步建立适应培养社会主义现代化建设者和接班人，面向21世纪、能反映当代体育科学技术水平，具有中国特色的体育教材体系的精神组织编。
《中国体育教练员岗位培训教材武术散打》《中国武术文化散论》邱丕相 《中国武术教程》上下册 下册最后一页有大量古武术简介。中国武术，以中国文化（汉族）为基础的、停止（止）战斗（戈）的技术。武术，使用（包括但不限于。
灵敏素质：是指迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力；柔韧素质，指人体活动时各关节肌肉和韧带的弹性和伸展度。具体可以参考体育院校教材；《中国武术教程》上下册。上册讲套路、下册讲散打。
武术基本功三路拳第四段后半段柔韧练习 柔韧练习 12 武术概论13 总复习14 考核15 武术竞赛规则及裁判法16-17 机动七、选修资格及上课要求(一)选修资格身体健康,活泼向上,具有坚韧不拔的精神。热爱中华武术,对武术。
0体育宣传与媒介服务 040304民族传统体育学 一般要求报考本专业考生本科专业为民族传统体育学专业或武术专项,并具备较高武术运动技术水平;复试参考书为《中国武术教程》、《中国武术导论》高等教育出版2010年出版 0武术历史研究0。
②201英语一 ③629体育学专业基础综合 1.《体育概论》杨文轩主编，高等教育出版社2005年版；2.《学校体育学》周登嵩主编,人民教育出版社2004年版；3.《运动生理学》邓树勋等主编，高等教育出版社2005年版。复试科目：武术 。
新教材分上、下两册，上册为武术运动概论和套路、器械的理论与技术. 下册是以散打为主体的教学训练理论与技术。与原教材相比。在理论部分有较大的更新和补充；在技术部分增加了拳、械和项目种类，以及太极推手、中国式摔跤、
