一般情况内力指的是灵敏度和耐力，也可以指气功。 气功分为两类，一类是硬气功，另一类则是软气功。 硬气功比较常见，也就是你所说的，中国的外家功夫如少林拳、蔡李佛（南拳）等都是以修炼硬气功为主。硬气功无论攻。
武术气功是武术家们在中国传统养生治病气功基础上，结合武术需要而创造出来的功夫。气功与武术的结合在武术发展史上具有重要影响。少林派的著作《少林拳术秘诀》有一篇《气功阐微》，专门阐述气功。其中明确指出：“气功之说有二。
气功就是呼吸的办法，其实大家都在练，只不过网络小说里将气功夸张太多了而已。气功好了自然可以更久的保持体力，更快的恢复，所以气功和武术本来就是分不开的，每种运动都有自身独特的呼吸方法。举例来说，练马拉松的人体力。
《荀子•修身篇第二》提出“治气养心之术,血气刚强,则乘之以调和”,提倡用中和法调节精神与形体。功法已有动功、静功等不同,并且收载在诸子的著作里流传下来。 三、秦汉时期的气功学 公元前221年,秦统一中国。虽然秦朝持续时间不长。
彭祖发明气功导引术的时代，正是远古的夏商时期，气功导引术也正是中华武术形态的最早雏形。庄子（公元前369年—前286年）的《刻意篇》，是迄今发现的最早、最完整的记载彭祖以“导引行气”开我国气功之始的文字资料。庄子以。
内功可以指气功，也可以是内劲。比如圈子中常说，“功力深厚”“功底深厚”，通常可以用于气功，也可以用于内劲；武功则是基于战斗、竞技，从其中的技巧整理而成的动作套路。跟武术有一定关系——整编的武术套路加上日常的。
武术运动应当是起源于人类的生存竞争，即狩猎与战争。气功应当是源于人类的原始宗教和巫术。
武术中确实有气功，武术分外家和内家，一般来说，气功属于内家 气功就是通过通过呼吸，配合意识引导，让气聚在丹田（小腹肚几下），通达全身经脉 如果想练，去湖北武当，少林也行，最好不要自己随便练 。
由此可见太极拳是气功的一种，但是气功不像太极拳气功。姿势上有静坐、站桩、瞳孔、入侵等。内容上有内阳工、姜建工、京畿工等。太极拳是将武术动作与气功相结合，以内脏为主，重视爆发力的抗击打能力的训练，具有较高的。
起源于湖美体育老师的卷子，这答案你满意不~
