苏州市江南业余武术学校。位于苏州相城区方圆里商业广场的苏州市江南业余武术学校，教授各种武术套路，其中包括擒拿技术。擒拿属于中国武术技法之一，源于技击，利用人体关节、穴位和要害部位的弱点。
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散打、柔道、拳击是比较好学的，挺实用，也锻炼身体，按部就班的话也比较安全，专门教擒拿的不多，一些传统武术的武馆可能有擒拿专项培训，传统柔术中有关节技，不知道现在教柔道的会不会教这些，不过不管怎样，擒拿是综合。
亚新亚武术学校是吉林省目前唯一集武术、文化为一体的，国际化、综合性新型特色的武术学校。常年开设：少林拳、器械、擒拿格斗；散打；国家规定拳。开设小学、初中、中专（高中）、大学文化课，并颁发国家承认的文凭。学生毕业后。
中华搏击武馆是一所专业化、正规化、系统化、实战性极强的武术培训机构。主要从事武术、散打、自由搏击、硬气功、太极拳、螳螂拳、职业泰拳、及独创【无迹拳终极搏斗术】推广及培训。 中华搏击武馆师资力量雄厚,软、硬件设施齐全。目前训练。
北京什刹海体校 最正规 ，李连杰就是在里面学的，包括 吴京、甄子丹也去那边学过
