其实“自由搏击”可以用拳法和腿法等技法。武术，又称国术或武艺，其内容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑击﹑劈﹑刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫﹑套路和单势练习。比较来说的话，自由搏击只是武术中技。
无论是现代搏击还是传统武术，他的目的都是实战，就是将对方快速击倒，甚至在某些方面，传武比现代搏击来得更狠一些！在训练体系中，现代搏击是以训练肌肉的快速收缩，以及身体的力圆转动来达到增强打击的效果的，往往会使用轻。
一，传统武术与现代搏击的区别。从产生本源动力来说，传统武术多半是小群体冷兵器械斗背景下产生的，与冷兵器战争打斗技术以及纯徒手打击技术有联系也有区别；现代搏击产生背景与动力，主要在于商业运作，主要来说，第一个是道。
传统武术和现代搏击术的区别主要体现在以下几方面：训练内容和方法 学习传统武术通常以练习套路为主；基本功训练主要是站桩、抻筋压腿等；通常只通过“说手”来传授技术动作的应用方法；双人对练以“推手”为主；实战训练比较少。
传统武术和现代搏击最大的区别就是，一个只能演不能打，而另一个不为演只为打，传统武术之所以不行，除了真传式微，骗子横行以外，观念守旧，训练落后也是主要原因。和现代搏击相比，传统武术训练不成体系，学习效率太低，在。
区别如下：定义不同：搏击一般是指是参赛双方在一个共同遵守的规则下进行拳脚功夫的对抗比赛，关键是竞技，一般都是徒手。而武术一般是作为所有可以用来强身健体或者防身自卫的中国功夫的统称。理念不同：西方搏击术强调。
现代搏击也是从传统武术里提炼出来的，无论哪派武术，无论是现代还是传统武术，其理都是相同的；但不同之处在于传武很注重修身养性，而现代搏击更侧重实战追求力量
1.传统武术的实战格斗无规则限制，以击打对手要害取胜。2.搏击散打在规则限制之下，击打对手有效得分部位定胜负。3.基于以上2点原因，传统武术用于防身格斗的技术含量高于搏击散打。4.传统武术的掌击、掌劈、鹰爪锁喉、抓。
搏击术和武术的区别在于：西方搏击术强调超越极限,以大负荷的运动量换来傲人的成绩;而武术讲究循序渐进、适可而止的训练理念,一切遵循自然、以人为本。搏击术简单化、量化,主要训练运动员的体能,用于体能训练的时间要占80%。
现代搏击的发力，像一辆汽车。需要推动力及一定的距离来加速，所以现代搏击练到极致也很难打出寸拳。传统武术的发力，像一张弓。需要的是全身的瞬间收紧如弓弦爆发出来~（不要理解成僵劲，恰恰相反，而是要如弓弦一般够松但。
