比较来说的话，自由搏击只是武术中技击的一部分，但是武术高手未必能干过自由搏击的运动员。可以这么理解：武术的范围很广，而自由搏击抽取了实战技击的一部分并加以强化---这么说未必恰当，因为自由搏击的起源与武术无关。
传统武术更强调出奇制胜，即尽可能在对方没有防备的情况下使用对方不了解的技术在一瞬间将其制服，避免陷入缠斗。现代搏击术更注重擂台竞技，因此身体素质、距离感、节奏感显得尤为重要，通常只有在高强度的对抗中不断积累优势。
定义不同：搏击一般是指是参赛双方在一个共同遵守的规则下进行拳脚功夫的对抗比赛，关键是竞技，一般都是徒手。而武术一般是作为所有可以用来强身健体或者防身自卫的中国功夫的统称。理念不同：西方搏击术强调超越极限，
一，传统武术与现代搏击的区别。从产生本源动力来说，传统武术多半是小群体冷兵器械斗背景下产生的，与冷兵器战争打斗技术以及纯徒手打击技术有联系也有区别；现代搏击产生背景与动力，主要在于商业运作，主要来说，第一个是。
传统武术和现代搏击最大的区别就是，一个只能演不能打，而另一个不为演只为打，传统武术之所以不行，除了真传式微，骗子横行以外，观念守旧，训练落后也是主要原因。和现代搏击相比，传统武术训练不成体系，学习效率太低，在。
现代搏击也是从传统武术里提炼出来的，无论哪派武术，无论是现代还是传统武术，其理都是相同的；但不同之处在于传武很注重修身养性，而现代搏击更侧重实战追求力量
传武跟现代搏击之间，只是训练方式不同，所要达成的目标不同，在训练方式上，都力求科学，技术完整。内家拳讲打人如拔草，打人如走路。但纵观整个武术界，真能做到的，是少之又少！而现代搏击，你只要报个培训班，强化训练。
搏击术和武术的区别在于：西方搏击术强调超越极限,以大负荷的运动量换来傲人的成绩;而武术讲究循序渐进、适可而止的训练理念,一切遵循自然、以人为本。搏击术简单化、量化,主要训练运动员的体能,用于体能训练的时间要占80%。
4.传统武术的掌击、掌劈、鹰爪锁喉、抓搭、虎爪、凤眼拳等招式，在防身格斗中很实用，可是在擂台上一但戴上拳套则无从发挥，再加上规则限制，即使与搏击散打选手在擂台过招，胜算机会不大，而且用的巳不是中国传统武术技法。
现代搏击的发力，像一辆汽车。需要推动力及一定的距离来加速，所以现代搏击练到极致也很难打出寸拳。传统武术的发力，像一张弓。需要的是全身的瞬间收紧如弓弦爆发出来~（不要理解成僵劲，恰恰相反，而是要如弓弦一般够松但。
