老拳师有这么两句话：出手莫手慢，手慢使敌变。倘若敌一变，我心忙似箭。就连“火云邪神”都说：天下武功，唯快不破！在古代武术技击中，“快”的确是制敌法宝之一！技击两不破之一快不破 和“天下武功，为快不破”。
这是戚继光《韬钤深处》中的诗句。 原诗如下:韬钤深处明代 戚继光小筑暂高枕,忧时旧有盟。呼樽来揖客,挥麈坐谈兵。 云护牙签满,星含宝剑横。封侯非我意,但愿海波平。 创作背景:戚继光的《韬钤深处》这首诗出自戚继光。
题武夷 [明] 戚继光 一剑横空星斗寒，甫随平北复征蛮。他年觅得封侯印，愿学幽人住此山。又题《题万年宫壁》，作于隆庆元年（1567年）冬应召北上时。银河像一支剑横在空中，其他星星闪着寒光。我刚刚平定了北方，又要。
一剑横空星斗寒，甫随平北复征蛮。他年觅得封侯印，愿学幽人住此山。男儿铁石志，总是报国心。遥知百国微茫外，未敢忘危负岁华。养心莫若寡欲，至乐无如读书。南北驱驰报主情，江花边草笑生平。一年三。
光阴似箭，日月如梭。皇帝轮流做，明年到我家。先下手为强，后下手遭殃。未有不立志之人，便能做得事业。繁霜尽是心头血， 洒向千峰秋叶丹。礼多而不谦，有勇而无义，精于计算而无智。坚志而勇为，谓之刚。刚，
望阙台 明代：戚继光 十年驱驰海色寒，孤臣于此望宸銮。繁霜尽是心头血，洒向千峰秋叶丹。韬钤深处 明代：戚继光 小筑暂高枕，忧时旧有盟。呼樽来揖客，挥麈坐谈兵。云护牙签满，星含宝剑横。封侯非我意，但愿海波平。
戚继光《韬铃深处》小筑渐高枕，忧时旧有盟。呼樽来揖客，挥尘坐谈兵。云护牙签满，星含宝剑横。封候非我意，但愿海波平。译文：我们现在的生活很舒适。但别忘了我们还有个邻国日本。客人来了，倒酒好好招待，同坐在。
马上作 明代：戚继光 南北驱驰报主情，江花边草笑平生。(边草 一作：边月)一年三百六十日，多是横戈马上行。望阙台 明代：戚继光 十年驱驰海色寒，孤臣于此望宸銮。繁霜尽是心头血，洒向千峰秋叶丹。韬钤深处。
对这种套路武术，戚继光对士兵们说，全是“虚”的、“花”的，只能是在“知音人”之间对玩。戚继光拒绝“虚”式功夫和“花”式功夫。他在悉心研究过众多武术套路后。
天下武功，唯快不破，聚散流沙，鬼谷纵横，刀出鞘，剑无痕，其疾如风，其徐如林，势出则天下定，归鞘则风云静。叶底藏花一度，梦里踏雪几回。两情放心相思，历史永世长存。多留一口气，为武术多点一盏灯。练武宁可一思。
