如果你的蹲马步练好了，你就可以练习一些简单的武术套路，比如形意拳，咏春，八卦掌，太极，其实都是可以的，其中太极是最好的，因为太极的普及度比较广，而且不需要什么器材。
如果求表演，那就从美观上入手了。如果从养生上走，那还要真的品出太极三味。健身嘛，做什么都能健身，也不必要苛求太极拳。如果喜欢，练练即可。如果想继承一下太极拳学的文化遗产，这个可就大了。这个不仅需要沐浴、熏陶。
去俺河南吧、到登封少林寺、嵩山少林寺、小龙武术学院、塔沟武校、等等、呵呵、这里的武术才是正宗的
想学武术去少林寺武术学院是少林寺直属的公办少林寺学校，少林寺武校封闭管理，专业教练执教，传承正宗少林武术，是国内较好的武术学校，也是规模较大的少林寺文武学校教育基地。是中国规模较大、功夫较正宗，家长满意度较高的。
武术入门很多对于我们自学的人来说很难，因为不知道从哪里入手，所以就显得比较的迷茫。自练武术如何入门?下面是我分享的介绍，一起来看一下吧。学练基本功 不论选学何种拳术兵械,都应由基本功入门。先学练是欲学拳。
锻炼上肢力量的话，做俯卧撑是最好的了，几乎能锻炼到整个上半身的肌肉，这个也需要坚持。以上这些都是为你打好身体基础（其实，能做到这样，打个把普通人已经无压力了~~），接下来就是技巧的练习，不建议你去学武术套路，
学武术有三个地方，一是各省的体 育运动学校，如市少体，省少体，省体育工作大队。二是武术学校，武术培训中心 三是各武术门派，拳种传承人。
一类，县市级体校，这是国家专门为培养基础运动员的，非营利性单位优秀的苗子会得到免费的学习机会。二类就是一些武术学校，因为是学校，他相对师资场地都非常固定。第三类就是各个培训机构。
首先进行3个月的身体素质训练，打好基础，然后寻一名师，建议练内家拳，但必须能吃的苦，内家拳练得是功夫。如果找不到名师，加入学校的武术协会也可以，如果幸运的话，会遇到名师。一旦遇到，必须好好把握，切不可三天打。
学武术首推少林寺，俗话说天下武功出少林，少林寺拥有丰富的武术传承，是武术爱好者最好的去处。
