忍术的理论基础是由中国传来日本的孙子兵法而来，之后再加上修练道， 以及在山中的伏击 技巧发展而成。在平安时代时，由於武士阶级兴起，在山 中伏击的兵法就由武士去发展。在 源平时代，学会在山中伏击的源义经成功的使用。
研究理论,回国后再次比较检讨中国拳法和“琉球手”,创出一种独特的“呼吸法”,是近代学习空手道必需的预备运动法和辅助运动法,将身体构造方面的科学方法,纳入空手道的指导法中,把从前的武术当作精神修养的学习方法和顺序,组成新的体系。
如想自学空手道，首先要先具备几个条件：－ 其一，了解什么是空手道。其二，学空手道的目的。其三，身体的保健。等等。一，空手道是一种常见的自卫术。它的起发点来自日本,但传说取自中国武术。空手道的英文名为 "empty。
铁定来不及了 日本的剑道说到底就是偷的咱老祖宗的 剑道入门容易深入就太难了 何况你都二十了 想学的话考虑一下刀法吧 刀法容易
肯定要找到健在的大师级人物。估计跟中国一样，大多数名师轻易不收徒弟的，教出个二流弟子败坏自己名声。而这些名师的徒弟的徒弟的徒弟开的班，肯定偏向经济效应，往往给钱就可以学。
1，丰富的文化背景，日本的武士道精神在全球都是闻名的，取其精华去其糟粕，是非常值得学习的文化。 可以塑成人的优良品格，比如坚韧不屈，勇猛果敢……等等 2，锻炼身体，70多岁的老爷爷，一样能把20岁的小伙子打得跪地。
2，剑道动作相对很单一，练习很枯燥，需要很大的狠心和毅力，一般学习剑道的100个人坚持下来有一个就不错了。3，剑道是磨练意志，可行说是修行的一种。4，剑道一般以剑道会形式存在，相对来说商业化程度低点，费用与一般武术。
想学好日本刀法你得去日本，就像跆拳道的精髓在韩国一样。中华武术博大精深，何必舍近求远呢？刀剑是凶器，弓箭也是一样，坐地铁、出门都不能随身的。如果真想防身的话，买个甩棍、酷棍什么的。现在是法制社会，随便打人都。
要想学功夫还是学中国传统武术吧！如果你只是想学习易学会的刀法或剑法，我推荐你可以学学中国的太极刀和太极剑，不仅有观赏性，也易学易懂。还可以根据自己的理解调整速度，速度可快可慢，也可时快时慢。谢谢采纳！
学武术就是要掌握正确的发力顺序及肢体所在的空间位置。注意动作路线。只有动作方法正确，动作规范，线路合理，才有利于提高速度。由运动原理可知，运动直线到达终点的距离是最短，时间最省因而便于动作加速。避免肌肉的。
