眼部的训练:眼是心之帅,眼疾才能手快,在技击中要有尖利的目光和敏锐的洞察力,在这方面传统武术也有专门的训练方法,为了在搏击中更好的看清对手的动作,武术家们常用击打水来练眼力,具体方法就是:端一盆水用手去拍击水面,要求眼。
(一)武术单练套路的教学要点 教学前要有针对性地复习学过的武术基本功和基本动作;或把拳术套路中的和学生已经掌握的内容近似的动作抽出来,在准备部分之后进行少量时间的练习。之后宣布正式教学拳术套路。 向学生做全套拳术套路的完整示。
理解武术的攻防含意和正确的发力顺序就可以练好武术。丰富多彩的武术套路内容，虽然都以不同的名称而定名，但是它们在形成和发展过程中 ，都是遵循着武术特有的技击技法特点和运动规律创造而成的，比如直拳，无论是拳击还是中。
第二步：学练基本动作和典型动作，选练武术功法 在第一步学练的基本功内容中，往往已包含有了一些基本动作和典型动作。此时要扩大学习面，将欲学拳械(或套路)中带有技法规律性的动作，反复出现的动作，运动特点突出的动作。
武术学习，还需要注意对环境的选择与改善，还需要注意在不同环境中的练习，既有利于认识及汲取各种不同环境中的优点，也为各种环境中的技击做准备。因此，学好武术也可以简单地说有九个要素：博学、练习、好老师、悟、实战、
学武术就是要掌握正确的发力顺序及肢体所在的空间位置。注意动作路线。只有动作方法正确，动作规范，线路合理，才有利于提高速度。由运动原理可知，运动直线到达终点的距离是最短，时间最省因而便于动作加速。避免肌肉的。
“黑狗钻裆”就是要打对方的裆部,这些地方都不能打,还有后脑都不能用,因为它有损于健康,这些地方都不能用,为什么还要开展散打运动,因为它是体育项目,而且是真真正正的表现为中华武术的攻防技击格斗技能充分地实实在在地表现出来,所以。
首先，武术的步法与身法基本上自成一脉，和外国的功夫的步法很不一样。其一：要求身正，就是脊柱不能弯，也就是大龙，龙头就是脑袋，龙尾就是尾闾，龙要顶拔，也可以说是挺拔，就是后弓，但不是驼背，练武时候的站法。
他改进的套路要步型没步型，要手型没手型，抖肩缩颈、摇头晃脑，其实这本是武术技击之大忌，可他硬将此当成了技击实战之至宝，想象中，只有这样的武术才最优秀。教习学生时，将喂招打招误认是实战，学生们也将老师随意改进。
需要在网络购买一些东西。不要被网站上的功夫迷倒！我向你推荐几门功夫，作为你买教材的选择对象。传统武术技击精华要决-十大门派功夫绝技： 你可以选戳脚翻子拳非常厉害。少林功夫系列，最好学习，少林翻子拳、太祖长拳、
