身体素质好，力气出奇的大，抗击打能力强。天生柔韧性好，反应灵敏，能够做到随机应对各种来自外界的压力，心理承受能力突出，有冷静的心态。在学习上，一教就会，而且能触类旁通，举一反三，这样才可称得上武术天才。
有毅力，人体协调性和柔韧性好，讲武德，不持强凌弱。年纪偏小，最好是儿童。可以练可武林秘籍，因为练武功像盖楼一样要打牢基础，人到了成年，骨胳柔韧性已经开始僵硬，那时练习已经晚了。
学散打当然不需要武术基础了，呵呵，青年人一样也能学的好，什么不是从头学起，从头做起呢，不管大人，还是孩子，干一件事，不都是从头学起嘛，比如说跆拳道，不管他是小孩还是青年人，都一样，从头学起，武术、柔道等，
如果为了想争取什么比赛什么高手什么名利之类的20岁前都不算晚，6-12岁左右打基础就最有利。如果只是为了练武术掌握些基本的防身本领，或者只是为了兴趣学练，或者为了健身，任何年龄都完全可以学习和练习，哪怕防身本领看，二。
那要看你是练什么工夫了，散打和套路可以通过光牒来练习！ 而中国传统武术，想通过上面的方法基本是没有出路的，因为中国传统武术注重实战，必须通过练我们说的叫劲。是要通过长时间的练习要师傅不断的纠正和指导从最基本。
那就要看你练的是什么武术了。有部分武术，是边练边打基础的。而一些武术套路需要打比较扎实的基础，才能做好。所以，练实战的功夫，相对来说，对基础的要求并不高。
完全可以，练武都是从没有基本功开始的，18岁年龄练大洪拳不算大，你肯定会比年龄小的意志要坚强多，悟性要好的多，所以进步也会快，只要你能吃苦并坚持，你的功夫一定有很大长进。
武术，讲的就是以武为基础，表现术。所谓的基础其实就是武者本身，以前没练过自然就要从压腿（增加韧带柔韧性）跑步（增强自身身体素质）等基本功开始。也不需要一个劲的就练这个，在每天的基本功之上，找不到老师教了，
没有任何基础的人拳击相对好练。拳击相对在所有格斗里说，其动作数量算是少的，主要是三种拳法，而本身人的双手就非常灵活，只要稍加练习就可以有一定的效果，如散打，有拳、有腿法、有摔法，相对是较为复杂的。
压腿很关键,只有压好腿,才能使得韧带松弛,才能使得各种腿法运用自如。压腿是一项长期的训练项目,不仅初学者要压,就是获得武术桂冠的人也得天天练。遛腿,就是踢腿,是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家,都必须坚持。
