周侗，字光祖，出生于华州潼关，是一代武术大师，武艺十分高超，精通拳脚功夫、棍法以及枪法，尤其擅长箭术，他的臂力十分惊人，被人称为“陕西大侠铁臂膀周侗”周侗小时候便天资聪颖，不仅体现在学识上，更体现在。
提起这个北宋武术家周侗可能知道的人并不多，但是提起周侗的义子和几个徒弟来，那真是大名如雷贯耳，都是那个时代的风云人物，不信你就瞧瞧下面这几位名头响不响亮：民族英雄岳飞、水浒梁山第一高手卢俊义、80万禁军总教头林。
说起叶氏家族，不得不提到一代宗师――叶问，他品格高尚，打击日寇，已成为耳熟能详的传奇人物；叶准、叶正子承父业，也是当代中国一代咏春大师。在叶氏武术世家和其徒弟们的传承下，咏春“种子”已经散布世界。叶姓，在佛山。
传说赵匡胤武艺高强。江湖第一武术门派少林寺，其最经典的少林长拳，据说就是赵匡胤所创。少林长拳全称“宋太祖三十二势长拳”，亦称“太祖拳”。在结束游侠生涯、成为一名职业军官后，赵匡胤为了训练士卒，总结平生武学，综合士卒。
周侗，陕西人，少年习武相传为三国姜维的传人，后拜少林派武师谭正芳为师，得少林武术真传，且文武全才。成年后得到当时地位显赫的包拯赏识，进入军中为军官，后担任京师御拳馆教师。御拳馆有天地人三席，周侗为“天”字教师，
周侗（约1040年—1119年）陕西华州潼关人，人称“陕西大侠铁臂膀周侗”，少年习武相传为三国姜维的传人，后拜少林派武师谭正芳为师，得少林武术真传，且文武全才。成年后得到当时地位显赫的包拯赏识，进入军中为军官，后担任京师。
李洛能在河北山西广收门徒,使形意拳得到大发展,这一时期其中代表人物是李洛能的八大弟子:山西的车永宏、宋世荣、宋世德、李广亨四人;河北的郭云深、刘奇兰、刘晓兰、贺运恒;这八大弟子各有所长,北方形意拳逐步衍化为具备地方特色的山西。
。明代戚继光的书中也提及到宋太祖的拳法，说宋太祖的长拳有三十二式，又有猴拳，六步拳等等，并将其列为拳法之首。此外明代武术家程冲斗的书中也提到了宋太祖的拳法，棍法，可见宋太祖的武术在明代是很受欢迎被推崇的。
3. 王景山：平阴武术大师，被誉为“北极掌王”，其拳法独特、精湛，是中国武术协会评定的“国家级非物质文化遗产代表性传承人”。4. 赵永春：平阴武术大师，曾多次组织和参加国内外武术比赛，并取得多项荣誉。5. 王昌明：。
岳飞精擅各种兵器，年少时枪术就“一县无敌”，还达到了宋朝的最高射箭记录：三石。可谓“勇冠三军”。 作为方面统帅，岳飞的战略战术更是高明。 著作：<<岳武穆集》传世。戚继光明代著名抗倭将领、民族英雄、军事家、武术。
