直拳：以左直拳为例，左势站立，右脚微蹬地，身体重心稍向左脚移动，同时转腰送肩，左拳直线向前击出，力达拳面，右拳自然收回颔前。实战范例：左右直拳抢攻对方头部。当对方侧弹腿进攻时，左手外挂防守，同时右直拳反击。
五、基本拳法：直拳、贯拳、抄拳、劈拳、鞭拳 六、基本肘法：顶肘、摆肘、格肘、后击肘七、基本腿法：弹腿、蹬腿、侧踹腿、鞭腿、截腿、扫腿八、基本膝法：顶膝、撞膝九、基本摔法；抱腿摔、别摔、勾摔十、基本组。
散打是技术角度最全面的一种武术，它包括拳打，脚踢，贴身摔，擒拿等技术。以前叫散手，由于散手的招数太狠毒，每次的比赛都会打死人，所以国际武术协会就要求中国将散打的很多招数改了，改完后就改名散打。现在的散打是两人。
侧弹腿 以左侧弹腿为例，左势站立，上体稍向右侧倾，重心后移，同时左腿曲膝展髋，大小腿自然折叠，脚背绷直，随即由曲到伸，大腿带动小腿向右前横弹，力达脚背。实战范例：左侧弹腿佯攻对方下盘，随即右侧弹腿实击对方。
散打是国标武术一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外，还有防守、步法等技术。拳法主要技法有：直拳、勾拳、摆拳，其中还演变出刺拳，鞭拳等技法。腿法主要技法有：踹腿，蹬腿，鞭腿，现在比赛。
散打是中华武术的精华，是具有独特民族风格的体育项目，多年来在民间流传发展，深受人民喜爱。散打起源与发展，是和中华民族悠久历史同步。它从先辈的生产劳动，生存斗争缘起，但又服务于此，演化至今成为华夏民族灿烂文化遗产中的。
世界上适合街头散打的武术是拳击。拳击起源于古希腊和罗马时代，古代奥运中，拳击运动就已经是比赛项目一。到第三届在圣路易斯举行的现代夏季奥运会，男子拳击正式被列入比赛项目。拳击只注重双手对头部的击打，任何流派的武术对。
散打基本技术主要包括拳法、腿法和摔法，在实战中对远、中、近距离分别进行进攻和防守。腿法是散打中最具威力和特点的技术之一，其技术动作已在前文中进行过解析;拳法是搏斗中最常用的方法，也是散打技术中的基本技术之一;摔法。
全凭腿打人，三分拳七分腿等可见腿在散打中的地位。 腿法在散打中占有很重要的益，拳谚道：“练拳不溜腿，到老冒失鬼”。武术中有四大击法即：踢、打、摔、拿。踢就是腿法，腿法在散打比赛中得分最，据统计占总。
武术中有四大击法即:踢、打、摔、拿。踢就是腿法,腿法在散打比赛中得分最多,据统计占总得分的63.5%。多年来为什么腿法深受广大习武者的偏爱呢?因为腿法有四大特点。第一,腿居身体之下,每天担负着支撑身体的重大任务,再加对腿法作。
