对于初学武术年龄幼小的学员来说，在武术练习的时候要注意控制力量型以及耐力型的训练，以柔韧度以及短时间的速度型练习为主。还有就是幼儿学习武术一定要注意营养武术训练需要消耗大量的体能，因此及时补充身体所需的营养非常重要。
建议孩子们练拳击，拳击训练方法非常科学，全面，重要的是拳击的对抗，可以让孩子真正的理解搏击的意义。传统武术里有扎马步，打套路，扎马步对身体好处很多，按套路每个动作拆解就是实战技法又成（散手）。无非没有实战对练。
我们还要增强体质和体力,训练武术基本功的同时,我们要练习力和气,刚柔相济,如:扎马步、跑步、倒立、俯卧撑等。 可见,武术基本功是包括很多的,要想学好武术,就得练好基本功,此外,习武之人也要注意劳逸结合,切不可过度的练习武术,造。
训练武术，首先想到要把柔韧性练好；然而，柔韧性和功力意志品质息息相关，功力品质为主，意志品质为辅！你的柔韧性很难练好花几年都难以朝天蹬，这是因为你的功力品质不到的原因，柔韧性的锻炼跟功力品质和意志品质息息。
首先要明确一点，人在没有经过系统训练前身体的力量是僵化的，而这些年我从自己接触的各种武术流派中的一个体会就是好的武术一定是让人能练出柔、活的劲，并非一味的求硬、求快、求狠。其实包括很多民间的拳师也不懂正确。
对于力量性训练一定要小心，孩子小，容易伤到关节，还有就是教武术，动作一定要对，即使不教很多，但是动作一定要对，如果弄成错的动作，对他们以后走路什么的姿势都会有影响，并注意纠正坐姿等等，还有就是武德的培养，像吃苦。
练习武术基本功应注意的几个问题 1.应把培养艰苦奋斗精神，提倡良好的武德武风放在首位。练好武术基本功，贵在一个“恒”字，要能够吃大苦、耐大劳；在武德上提倡崇德谨己，常言道：“无拳无勇，无德无拳。”即此谓。
运动强度要控制，一定要控制耐力型、力量型的练习，可以进行柔韧练习，以及短时间的速度型练习，果断拒绝长时间、枯燥地练习动作和类似百米跑等大运动量、高强度的练习方式；学习武术体力消耗很大，家长一定要注意增强孩子的营养。
在练习武术的过程中主要是为了防止身体上的受伤。要注意训练的强度，同时也要关注孩子的心理问题，武术是强身健体锻炼意志的。不能适得其反。
要培养好基本功的训练。腿劲锻炼一般用站桩，现代体育里有许多的新法子来练腿，这样的法子加快了锻炼的进程。练武术一定要注重脊柱的保护。脊柱具有支撑功能，它的承载力必须有无数个条件才能促成。一定要引起重视。
