压腿,将全身打开,毅力,套路不重要,基本重要
在不影响学习的情况下女孩子学散打是很不错的,可以健美苗条,身姿轻柔,充满朝气,必要时还可对付色狼的袭击,捍卫自己的安全和尊严。散打是一项对抗性很强的运动,练习散打能培养机智、顽强、勇敢、灵活、果断等意志品质。散。
而像空手道需要很强的爆发力才能发挥出它的威力,偏向力量,建议学柔道,适合瘦弱的人和女生练习。
一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打,跆拳道,截拳道等等项目都会有,你只要去看看就能找到。想一年学好去打实战的如果不是专业每天练习我告诉你不可能,我是实战证明主义,能打不是靠说的,如果真的有人那么和你说。
可以,不过要勤奋点,17还处于生长发育的阶段,趁现在,赶快打基础,一旦过了这阶段,再练就没啥成就了,要是能趁现在打好基础,30岁之前都是练武的黄金阶段,人过30接受事物的能力就差了,那时候干什么都是事倍功半。
如果韧带不是很好,就练咏春拳吧,全部是手上的功夫。而且实战性超强。没有一点花招。我是学咏春的。11年了。建议你学咏春吧
这点真的比较佩服日本人的钻研精神,能钻研出那么科学的武道。合气道练习的时候不需要太大运动量,女生完全可以负荷的了的,这个防身是不错的,呵呵,比较推荐。但是也要看个人喜好哦,如果有什么问题,还可以向我咨询 。
学套路 你的柔韧性太差 你如果不怕苦 不怕累的话我建议你学散打 在暑假的时候 天天实战 进步很大 因为散打就直拳 摆拳 低鞭腿 高鞭腿 最怕的就是你受不了那种累,建议你去河南塔沟武校 暑假班 。
如果是要强身健体,学什么都无所谓。重要的是能坚持。跆拳道和太极的馆场貌似比较多。各地也会有些当地特色的武术象少林拳、南拳、咏春等等。如果喜欢竞技的,拳击、散打、自由搏击等也可以考虑。
专业跆拳道是以实战为目的的。合气道:日本的武术,现在分日式和韩式,女孩子建议学日式,合气道以关节技和摔法为主,要求用巧劲来制服对手,对力量的要求很小,还有,合气道要求心境,这样在遇事能沉着应对,这是最大的。