压腿，将全身打开，毅力，套路不重要，基本重要
在不影响学习的情况下女孩子学散打是很不错的，可以健美苗条，身姿轻柔，充满朝气，必要时还可对付色狼的袭击，捍卫自己的安全和尊严。散打是一项对抗性很强的运动，练习散打能培养机智、顽强、勇敢、灵活、果断等意志品质。散。
而像空手道需要很强的爆发力才能发挥出它的威力，偏向力量，建议学柔道，适合瘦弱的人和女生练习。
女生的话推荐跆拳道和合气道。跆拳道：韩国国技，以强有力的腿击而闻名，其转身和腾空腿法最为出名，跆拳道以腿法为主，腿法要求以最快的速度打出最大的力量，以速度为先，都是高位腿法，所以对韧带的要求比较高，跆拳道。
可以尝试学习一下咏春拳，一方面咏春拳确实很适合女孩子学习，不过从另一方面来说，学习任何武术都要吃苦耐劳才行，希望楼主能找到一门自己真正喜欢的武术并持之以恒的坚持下去。咏春拳是一种十分科学化和人工化的拳术。其长处。
学到真正的武术。你得做好思想准备，比如仰卧起坐几百个，俯卧撑几百个，各种长跑短跑，还要挨揍，被老师师兄揍得满地乱爬，气喘如牛，还要站起来继续打……这样才能学到真正的武术。即使学到真正的武术，用来防身，其实用处。
如果是要强身健体，学什么都无所谓。重要的是能坚持。跆拳道和太极的馆场貌似比较多。各地也会有些当地特色的武术象少林拳、南拳、咏春等等。如果喜欢竞技的，拳击、散打、自由搏击等也可以考虑。
学套路 你的柔韧性太差 你如果不怕苦 不怕累的话我建议你学散打 在暑假的时候 天天实战 进步很大 因为散打就直拳 摆拳 低鞭腿 高鞭腿 最怕的就是你受不了那种累，建议你去河南塔沟武校 暑假班 。
如果韧带不是很好，就练咏春拳吧，全部是手上的功夫。而且实战性超强。没有一点花招。我是学咏春的。11年了。建议你学咏春吧
现在学跆拳道都是花拳绣腿 2012-07-12 21:15诺饭饭 | 分类：武术搏击 | 浏览102次 以前学过几年的跆拳道，是黄绿带的。后来，少年宫搬掉了，就不学了。想问一下，现在学什么比较好，实用。惹人觉得跆拳道都是些花。
