(二)传统推手法和竞技推手法并列出现在我国太极拳运动的领域内,但此二种推手法的训练目的不同: 传统推手法:传统推手在太极拳中是作为过渡到太极散手的一个中间过渡训练方式。现在作为相互切磋武艺,增进友谊,互相帮助,达到共同提高。
推手不能用腿法，是太极拳特有的一种双人对抗性训练，其他武术流派都没有。而散打几乎所有武术门派都有，是随机应用太极拳中的手法、腿法动作，可以运用跌打摔拿的武术通用技法及抓拿节闭的太极拳特技训练，不限于屈伸进退和。
练架子，是练推手所用的体；练推手，是练架子所得的用。可说整个的体都是用，也可以说整个的用都是体。照这样说来，练架子和练推手，不是没有分别了吗？我们练习太极拳，为甚麼必须要练习推手呢？这个问题是很容易解。
有，不过作用不是很大。推手属于武术(特别是太极拳)中的一种模拟实战，要求两人不丢不顶、沾粘相随。主要是检查打拳时的错误。推手讲究保持己方重心，破坏对方重心。用于实战中恐怕就类似于摔跤了。
太极拳也是武术，太极拳的前生就是通背拳，陈王廷将祖传通背拳以及其它门派之所长和太极理论结合在一起就形成了太极拳，不要以为太极拳是软绵绵不用力其实太极拳也是要用力的只不过太极拳的力来自于腰用的是一种弹簧劲，
太极拳和其他武术流派的区别 主要为：1.技击和健身并重。不仅具有先进的技击思想，如“以柔克刚”“后发制人”等，有丰富的技击 方法 ，如十三式、各种劲等，还有良好的健身效果。在这里只是说。
功夫和武术，格斗没有本质区别，只是大家喜欢把中国传统武术成为武术或者功夫，把没有套路的现代搏击术成为格斗或者搏击，都是搏击术都总称，太极拳是一种拳术，属于这里面的一个分支，就像咏春拳，八卦掌，洪拳，八极拳，拳击。
但，“推手”并不是太极拳所独有的方式。在中国武术各拳种里，不少发展较为完善、系统的拳种，在训练程序上一般分为：基础功，初级套路、高级套路、对练套路，拆招、单操，推手，散手等，形成由浅入深的若干阶次。诸多。
太极推手，其宗旨：在不用护具之状态下，通过推手双方的阴阳矛盾运动，演练实战搏击的一种良好的运动形式。它的研究和训练是以实战为目的，通过推手而不断提高实战搏击能力。武术中踢打摔拿四大技术均可在推手中随意运动，充分。
传承与弘扬太极拳推手这一中华民族的精髓,是国家以及民间太极拳传人和爱好者们义不容辞的责任。 1979年国家制定了第一部《太极拳推手竞赛暂行规则》,2015年国家又颁布了《武术太极拳推手竞赛试行规则》。国家体委也曾于1994年至2003年。
