16岁女生适合学的武术散打。防身最重要是智慧,女性身体的差异,在绝对力量面前,许多招式的发挥并不理想,在最初危险来临前,做好预测、防范是最重要,毕竟防身,防就可以了,打击坏人,那是警察的事情。散打,简单说就是远。
我想学传统武术 我是传统武术的爱好和习练者,我是在小的时候在家和老拳师学的,内容有:十二路潭腿、丁拳、小洪拳、黑虎拳、罗汉拳、关西拳、开河拳、实心拳、少林精拳、小虎燕等,刀、枪、棍、对练等 在你所在地。
增强手臂力量的方法,可以做俯卧撑、练哑铃、引体向上、臂力器等等。
散打:我个人建议散打威力太大,训练强度也很大,不太适合用于强身健体不过散打防身是谁也比不上的。不过学学擒拿也挺好。不管你学武术跆拳道还是散打,都是教你礼仪廉耻忍耐克己百折不屈精神。学什么都好,记住贵在坚持。
你16岁学武术为强身健体,可学习传统太极拳、心意六合拳、形意拳等内家拳,尤其心意六合拳、形意拳强身健体又可防身。
最好的选择是散打,相对容易学些,而且实用性要高于跆拳道,截拳道之类
武术和其它的体育运动的选财是一样的,很看重一个人的先天条件,如能选对了,是能起到事半功倍的郊果的.武术的门类很多,因人的先天条件而异,适合学的也不同,比如说身体协调性好的,可以学传统套路.如果是性格内向能耐得。
最好的选择是散打,相对容易学些,而且实用性要高于跆拳道,截拳道之类 能在短时间内提高实战格斗水平的就是中国的散打,简单易学,技术全面,远踢近打贴身摔,同传统武术很有渊源。并且对于武术根基没有太多的要求,适合年轻人。
首先,16岁已经是一名少年,而不是儿童.如果修习传统武术,现在打根基有点儿晚了.我是从十岁开始拜师,同门的师兄们有的才8岁就已经修习两年了(我练的是螳螂拳).传统武术讲究的是内外兼修,所学也十分庞杂(比如要先学好套路。
如果锻炼身体,提高魅力!当然是中国的武术~~当有一定基本功后,练习空翻~~拉风必备~~太极等我们年龄稍微大了再去钻研,现在学也可以~最关键就是要练!而不是学而不练~~师傅引进门~修行就看个人~你牛逼了 都可以自创~。