散打是一种实战防身必不可少的武术。可是观赏性很差，要求快稳准狠，长期练习身体会往肌肉男发展所以虽然挺好，但是不大适合女孩子。因为女孩子应该不喜欢全身都是肌肉吧？跆拳道实用性比散打稍微差一点。动作华丽，更注重特。
一般武术爱好的话，是为了塑身，健身的话学跆拳好的；为了格斗的话学散打也不错。 如果是个武狂的话学泰拳和柔术就可以走遍天下不是难事了。16
16岁女生学跆拳道吧，锻炼一下毅力和百折不挠的精神，跆拳道运动相对于其他搏击项目还比较斯文一些，女孩子还是应该保持应有的女人味，不能太野蛮。其它项目都太过野蛮。对于16岁女生想防身，学什么都系都是无济于事的。主要。
武术短时间学散打，长时间学散打和摔跤~有机会学泰拳，都是实战的~如果锻炼身体，提高魅力！当然是中国的武术~~当有一定基本功后，练习空翻~~拉风必备~~太极等我们年龄稍微大了再去钻研，现在学也可以~最关键就是要练！而。
防身的话，短期有效的，肯定是散打，泰拳，摔跤，拳击。个人不推荐MMA。不过这种短期有效的，会有三大问题。第一，教练鱼龙混杂，好教练和坏教练不容易分辨。很容易误入歧途。第二，受伤几率极高，而且越想练好越容易受伤，
学散打吧，散打有健体防身，锻炼品质的作用。散打是防身很有效的一个方法，不过习武之人最看重的就是德，主要把健体放在第一位，防身次之。俯卧撑的话有利于加强手臂力量，可是并没有锻炼到整体的协调能力。
16岁女生适合学的武术散打。防身最重要是智慧，女性身体的差异，在绝对力量面前，许多招式的发挥并不理想，在最初危险来临前，做好预测、防范是最重要，毕竟防身，防就可以了，打击坏人，那是警察的事情。散打，简单说就是远。
散打：我个人建议散打威力太大，训练强度也很大，不太适合用于强身健体不过散打防身是谁也比不上的。不过学学擒拿也挺好。不管你学武术跆拳道还是散打，都是教你礼仪廉耻忍耐克己百折不屈精神。学什么都好，记住贵在坚持。
首先,16岁已经是一名少年,而不是儿童.如果修习传统武术,现在打根基有点儿晚了.我是从十岁开始拜师,同门的师兄们有的才8岁就已经修习两年了(我练的是螳螂拳).传统武术讲究的是内外兼修,所学也十分庞杂(比如要先学好套路。
你16岁学武术为强身健体，可学习传统太极拳、心意六合拳、形意拳等内家拳，尤其心意六合拳、形意拳强身健体又可防身。
