7弘扬传统武术,传承人中华文明。 7白鹤之姿,轻盈曼妙,永春之名,千古留香。 7发扬白鹤拳武学文化,促进全民健身。 80、白鹤闻声起,永春传千秋。 8师出少林创白鹤,拳继精神扬五洲。 8中华武术精神魂,永春白鹤永流传。
育心:中国传统咏春拳需要通过做变换方向的动作来明确方位,从而发展了青少年的空间知觉。知礼:中国传统咏春拳推崇“中华传统文化”的以德服人精神,讲究未独特的双人对拆训练法让青少年理解了人与人相处的含义。
咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至最低。咏春拳是以“中线理论”等理论基础为内容。
德艺弘武，鹤翔万里；蕴体养心，常青永春。理字不多重，万人担不动，武夫不讲理，艺高难服众。手足原无异态，拳术可必分门，少林武当终归于拳，内家外家总是一家。以无法为有法，以无限为有限，是。
逼步耕拦断长攻，连消带打须守中。开阳钳马待偷桃，避实击虚不言中。这是粤语版，国语版一时没灵感。
（三）黐手 “黐手”是锻炼攻防格斗中双手的触觉反应和随机应变，因而是“咏春拳学”以近战的辩证理论“无招胜有招”为核心的快速打人取胜之入门锁匙。（四）木人桩法 “木人桩法”主要锻炼平时较少用或较难用其它方法。
首先，咏春拳作为南方武术的代表，有着标志性的咏春拳基本手法和武术套路，每一种手法都可攻可守。咏春高手的双手知觉灵敏且变化多端，防守时密不透风、滴水不漏。进攻时如水银泻地、逢空即入。问路手 问路，就是试探。
3. 直拳：传统咏春的主要拳法是直拳，注重拳劲的发挥和运用。直拳有助于迅速决胜，打击面广，具有不可忽视的威力。4. 快速攻击：传统咏春讲究快速攻击，让对手来不及反应。讲究“以快打慢”，凭借高速攻击，迅速占领优势。
咏春拳用一种叫做“寸劲”之发力 方法 来攻击和防守。理论和心法方面注重中线、埋zheng、朝面追形、左右兼顾、来留去送、甩手直冲等,以最短距离和时间去进攻和防守。 (一)理论和心法: (1)中线理论:中线者由人体头顶至尾闾(尾龙骨)。
短桥长标，贴身快打可变通。寸劲疾攻，甩手直冲不留情。五行运转古传咏，梅花开放天地春。武林绝学数咏春，刚柔相济泣鬼神。寸劲突发人难躲， 凤眼柳叶夺人魂。逼步耕拦断长攻，连消带打须守中。开阳钳马待偷桃，避实。
