健康:年轻人更适合练五禽戏，老年人更适合练太极虽然五禽戏是华佗前辈们创造的一种健身体操:(虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏)。有些人不喜欢名字，但也很实用。如果是武术高手练的，就算是一种矫健敏捷的武术了。不知道跟。
太极拳作为传统武术受到越来越多的人们喜欢，原因有这么一些：太极拳动作舒缓，节奏慢，强度低，对习练者的身体素质要求不高；太极拳套路有简有繁、动作有多有少，能够根据个人的喜好选择；最重要的是太极拳的拳理中蕴含着。
由于拳击教学的需要，他逐渐摒弃了伪满族太极拳中难度较大的动作，这是杨氏太极拳、杨板候的儿子杨付奎在上海开设武术。经过满族人对太极拳的改造和定型，他和儿子剑拳一家建立了武术馆，因为剑拳之后吴姓来自汉族，所以叫。
我喜欢武术，必须从我的理想出发，我潜意识里要求我做个强人，所以各方面都要全面发展，尤其是自我的保护能力。根据安东尼罗宾斯的观点，人生的两大动力是，避免痛苦和追求快乐。由于本能，必须学好武术，当然，我是真心喜欢武术。
（2）锻炼品质 从开始的基本动作、基本技术练习，到条件实战以至全面实战的练习过程中，在每个阶段和每个层次都对人的意志品质具有不同程度的考验和锻炼。初学时，要忍受拉韧带的痛苦；攻防练习时，要承受击打和抗击打的皮肉。
马老师如此高龄还会去与年轻人进行武术比赛，我认为有以下几个方面的原因：首先，精明的马老师将这个比赛当作一次炒作的机会。马老师自2000年起就开始在国外开设武馆教授外国人中华武术，据此可知马老师本人头脑也是非常清楚的。
第九：中国传统武术不仅仅是广场上的老年健身操，让老年人老有所乐，老来康健。另一方面，中国传统武术对少年儿童的成长更有着无可替代的作用。中国传统武术的练谷化精功能使孩子们长高长壮，炼精化气功能使孩子们能量升华。
似乎从那个以后开始喜欢武术了，理由就是一个：越厉害的高手越能找到那种一笑倾城在笑倾国的美女。越是美女越容易遇到危险，只有在关键时刻，你从天而降，在说几句特别不能让对手明白又特别深奥的开场白，然后一个闪逝瞬间。
“我们的祖训是‘不怕苦、不怕死，一生锻炼’。”冯传引说，在当地，历来有习武的传统，但凡60岁以上的老人都有武术功底，母亲娘家所在的山后张家，族人大多精通南拳与齐眉棒法，被称为“山后老本”，在宁海当地，“老。
自信心，从对武术无知，到一知半解，很有收获感，你会感受自己不断进步，不断变强，当然缺少对抗交流容易自大，经常在对抗中交流，就会有长足的进步，遇到高手能学到东西，遇到菜鸡能爽一爽；练习太极拳的觉得大多数人。
