学习武术并没有规定的年龄，什么时候想学了都可以学，但是整体来看，5到8岁开始，是最有利于以后发展的。学武术确实存在着最佳年龄之说，在5到8岁的时候，身体柔韧性较好，骨骼也没有发育完全，十分适合接触武术。这个年纪。
主要看个人体质和自身意志力，习武是一个漫长而又枯燥的活动，任何时间习武都不晚，但要是达到一定成就的话，14岁是蛮可以的，只要有坚强的意志力和勤劳作加持。基本功的话，只要习武之人，一直都是在练的 ，练个雏形的。
14岁可以学习武术散打。散打除了与一般性体育项目一样，能提高练习者的身体素质和增加强体质外，还能增加人的忍耐心、责任心、自信心，更可贵的是通过散打的严格训练能培养人的一种无所畏惧的心理素质。武术散打这种运动，
可以，学武术什么时候开始练都可以，不是所有的武术都需要所谓的“童子功”，如果走专业的套路运动员这条路的话，年龄越小优势越大， 但绝大多数武术都没有年龄限制，有很多运动员20岁了才开始习武还能成为世界冠军，这样。
能练武，但是女孩如果动作幅度太大的话，有可能造成处女膜破损。
14岁学习跆拳道是没有问题的，即使是要往专业队的方向发展都不算晚，如果是业余爱好，那么就更加没问题了。中国传统武术、跆拳道、空手道以及其他武技都有各自的一套完整的武学体系，无论理论、套路还是实战，只要勤于练习，都。
你好，我是南农大武协的散打教练，对于女生，个人不建议学习柔道，因为你要学实用的，柔道属于摔跤一类，这个对身体素质要求较高，特别是力量，而女生的力量是天生小的，另外你身高也只有161，不是很适合练习柔道，我不知道你。
散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么。
传统武术，空手道、散打均可，跆拳道只建议ITF传统跆拳道，WTF竞技跆拳道是垃圾）因为“拳成兵器就”学习拳法和剑是相通的。既然你是女的，可以直接练习剑道。因为女生对徒手格斗还是不占优势。但是要了解一下徒手格斗。
首选 拳击，简易、实用、拳法就是研究打头。因为拳击商业赛事特别发达，所以它的研究特别透，理论知识很多。其次。先散打。咱国内的技术，资料与教练都很普通及，然后可以学些自卫术。就是一些狠招。
