看你学武的目的，如果只是兴趣爱好，那当然喜欢什么就学什么，如果是出于耍帅，那就跆拳道吧，如果是爱好武术运动，空手道，跆拳道，甚至套路都可以学，如果是出于想练成全方位的“格斗”，那么就练习MMA。如果你在大城市，多。
现在一般练散打、咏春拳、心意拳、太极、泰拳、搏击、空手道、柔道、擒拿的比较多 跆拳道的话.除非在武校.不然还不如舞蹈有杀伤力.女孩练习的话.首先排除泰拳、心意拳、搏击.太狠了 咏春挺不错的，创始人就是。
这几种武术都是可以的。个人建议自由搏击或是散打比较好。女生相对力量较弱，通过对于自由搏击和散打和训练，可以很好的提升这些方面的弱项。
首选 拳击，简易、实用、拳法就是研究打头。因为拳击商业赛事特别发达，所以它的研究特别透，理论知识很多。其次。先散打。咱国内的技术，资料与教练都很普通及，然后可以学些自卫术。就是一些狠招。
我觉得学跆拳道比较好。你14岁，韧带也比较好拉，学跆拳道比较适合。而且跆拳道的实用性比较强，作为防身比较适用。但是跆拳道的礼节很是讲究，一旦你学到一定程度，比如说黑带以上级别，你就会学会以自己的意志力克服外界的一切。
肌肉会练的很发达的，真的不建议女生学泰拳和散打，学跆拳道、合气道、空手道、柔道、中国传统武术（但中国武术你想用到实战，没个几十年功底是不太好的）还好些。下面简要介绍一下跆拳道和合气道。跆拳道：韩国国技，以强。
像柔道，空手道，和气道，抬拳道，极拳道等等都是有着我国传统武术的影子，有些就是根据我国一些门派的拳法简化后而成的。真有些画虎不成反犬类的意思，根本没有我国拳术的神髓，就是空架子。想学的话像形意拳，游身。
散打是要靠大量实战来磨练的。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。另外散打是踢打摔，
后一种最好还是练传统武术，虽然见效慢一点，但是对身体有好处。属于后一种而且没有基础，可以去学内家拳，相对来说上手容易一点（练久了就知道不轻松）。另外说一下，咏春拳是南派外家拳法，南派多半讲究“铜桥铁马”。
首先声明一点:什麽武术学好了都很厉害 泰拳以招式凶狠著称于世,其动作重简不重繁，贵精不贵多。泰拳的动作正是由无数动作中简化出来的‘真功夫’。他们不会断石、碎砖的‘表演功夫’，但拳脚杀伤程度足可以打伤一个人，
