1.九阳神功 nine man's power (九个男子的力量)2.九阴真经 nine woman'story (九个女人的故事)3.九阴白骨爪 nine woman catch a white bone (九个女人抓著一个白骨，老外看了还以为会出现召唤兽呢？)4.神照经 Go。
物理上通过锻炼，增大密度增强质量和压强承受力，生物上通过锻炼改变细胞强度。少林金刚硬气功是在传统少林内功基础上有机结合硬功技艺而逐渐发展起来的一种内静外崩，以武术实战技击为主旨的独具特色的硬气功功夫。简而言之，少。
3.太极剑 张三丰所创绝学,圆转如意,生生不息,后入太极门4.辟邪剑法 葵花宝典内的武功,自宫者可练,迅急难挡5.追魂夺命剑 红花会二当家无尘道长的绝学6.达摩剑法 少林七十二绝技之一,西域少林方天劳所使7.韦陀伏魔剑 少林七十二绝。
《葵花宝典》是金庸武侠小说《笑傲江湖》中的武功秘籍，书中对其来历著墨不多，仅提及作者为前朝太监，为何太监武功如此高强、却身居大内，不得而知，小说中亦无人练成完整宝典的内容。此功（残本所录）是以“快”为主。
70.毒砂掌 药王门武功。 71.金刚般若掌 西域少林外门武学,刚相曾使之打张三丰。 2 金庸小说武功总录·掌法 72.铁沙掌 长乐帮展飞的武功,使之打石破天助其内力融合。 73.红砂掌 昆仑派武学,冯锡范使之击毙关安基。 74.佛光普照。
因此,根据武术运动全面发展的需要,推动武术运动的规范化和科学化,产生了新的武术分类方法,将武术内容分为如下五大类: 一、拳术类 包括各种徒手拳术,如长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通背拳、劈挂拳、翻子拳、地趟拳。
5.胡家刀法 6.两仪剑法 7.一阳指 8.洗髓经 9.苗家刀法 10.易筋经 11.龙象波若功 12.梯云纵心法 13.轻功水上飘 14.小无相功 16.胡青牛医书 17.五毒秘传 18.药王神篇 19.七伤拳 20.天山六阳掌 21.黯销魂掌 2。
如果只是想练习腰部力量不如练仰卧起坐，直腿硬拉和山羊挺身，因为所有武术都注重腰腹力量，如咏春拳，太极拳（不是公园里老人练的那种），螳螂拳等，没有人会去通过练武术而练习腰力。反之，练武者会先练腰力等基本功再。
【大手印】在新派武侠中,常常出现有“大手印”的武功。大手印在梵语中叫“摩诃穆德拉”,意译为“大印”,相当于汉传佛教所说的“佛祖心印”。印是印玺,“大印”专指为佛祖所印证的修持心要或心传。大手印为藏传佛教嘎举派密法的。
有一点太多了，中国的话也有不少，但是主要是以四种拳法最唯出名，八卦掌，形意拳，太极拳，八极拳 至于一些披挂掌啊，鹞子拳。之类的很多很多，流派也多的不行。也许什么地方有我们不知道的拳法存在也说不定 。
