擒拿术是一种应敌捕捉技术。常配合其它技击方法对敌人进行反侧关节、分筋挫骨，使之失去反抗能力而就擒，如踢裆撇臂、挎拦、携腕、小缠、大缠、端灯、牵羊、盘腿、卷腕、断臂等等。当然，擒拿术也包括解脱法。中国古代武。
中国传统武术的棍法有少林棍、地术棍、南棍、六点半棍、鞭杆、六合棍、齐眉棍、猴棍、牛郎棍、少林五虎群羊棍、疯魔棍、壳子棍法。主要动作及练习方法；1．拨棍：棍梢斜向前上方左右摆动为拨，拨棍时用力轻快平稳，幅度不。
修炼方法： 第一段锦：闭目冥心坐，握固静思神。方法：盘腿坐在蒲团（或大方凳或床上）上，轻闭两眼，舌舔上腭，摒除心中杂念，调息（轻细无声）10分钟。坐姿要求身体正直（脊梁挺直，腰不可软），身不可向后倚靠。
第二个近代武术，是明未清初到1948年，这个时期的武术，是以各种不同的实战方法和传统武术功夫技法所组成的，以套路形式为主的传统武术套路。在这个时期就有了套路，为了保留、继承、发展古代独到的武术技击术而形成套路运动。
经中所载内功、轻功、拳、掌、腿、刀法、剑法、杖法、鞭法、指爪、点穴密技、疗伤法门、闭气神功、移魂大法等等，无所不包。只要练成其中任何一门绝学即可独步武林，如在江湖中令人闻风丧胆的梅超风练成了经中的九阴白骨。
不仅如此，书中还最早提出了棍“路”的说法，如“棍传六路”、“大夜叉亦有六路”，这里的“路”类似于今天的“段”，这一说法的提出，使得传统武术棍法的体系更加完善。武林中向来有“南拳北腿”、“东枪西棍”之称。
3.九阴白骨爪 4.神照经 5.胡家刀法 6.两仪剑法 7.一阳指 8.洗髓经 9.苗家刀法 10.易筋经 11.龙象波若功 12.梯云纵心法 13.轻功水上飘 14.小无相功 16.胡青牛医书 17.五毒秘传 18.药王神篇 19.七伤拳 20.
还有种就是骑兵所使用"马槊"制作马槊就需要用到金属，古时冶炼技术并不发达，远远达不到千锤百炼，大部分是百炼钢含有不少杂质。之所以马槊需要用到金属材料，也是因为在高速奔跑双方兵器敲打时的力量具有相对应的冲力，需要。
古代铸剑技术方法步骤如下:1. 选材:选择高质量的铁矿石,并剔除其中的杂质。2. 炼钢:将选好的铁矿石放入炉子中,利用木炭或其他燃料加热炉温,炼制成高品质的钢。3. 制剑模具:制作剑形木模,包裹在泥土上,制成剑形的模具。4. 浇铸。
道教武术,若推理而论,拳术当在先,剑术当在其后。但按秦汉以来的实际情况来说,道教中又是剑术先于拳术。在中国武术界,武当派剑术比拳术更为悠久,自古就有“少林拳,武当剑”的说法。 我是武当的龙门派。据典籍记载,武当剑术:“练剑之。
