入门即是指真正的拜师进入这个门派了！出门有两层意思，一是指艺满出师，可以出门去闯了！再一个就是被赶出师门！
一种是学员，学员和老师没有太多关系，老师不会把门里真正的功夫教给学员，也就是给指点一下，教几招而已。另一种是记名弟子，这一般都是一些达官贵人或尚武文人出于仰慕某位武术家的名声就给其递了拜师贴。第三种就是。
武术入门标准会一套五步拳就可以。五步拳是学习武术入门之基本拳术组合套路，是中国青少年学习武术的初级必学套路，他包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步，退步步法和搂手、冲拳、
是运用拳、掌、勾三种手型，结合上肢冲、架、推、亮等运动 方法 ，操练上肢手法的基本动作方法。武功入门基本内容二：腰部练习 腰是贯通上下肢体的枢纽，俗话说：“练拳不练腰，终究艺不高”在手、眼、身。
武礼也是由国家体育总局武术运动管理中心所规定的一个礼仪动作。武术界的各种赛事，运动员入赛场后与退场前须向裁判员、主席台及观众行抱拳礼。运动员、教练员、裁判员等等人们见面时，须行抱拳礼。武术界学生、徒弟遇见老师。
一、基础阶段入门阶段：完成国家规定的初级武术规范，熟悉基本功和基本招式；中级阶段：完成国家规定的中级武术规范，熟练掌握基本招式，能够灵活运用基本招式进行武术比赛；高级阶段：完成国家规定的高级武术规范，能够。
武术分外家和内家,外家是机械力,要练力量速度体力耐受力,年级大了就完了。内家是宗门修道的加行功法,完全不练力量速度,重在练松养气。你如果练外家硬气功,就是排打功,需要药化血淤,如果练内家气功,就完全要舍弃练习力量速度的练习。
武术基本功是初学者的入门功夫，更是习练武术的基础和关键。武术基本功分为肩功、腰功、腿功、手形、手法、步形、步法、跌扑滚翻等。老一辈武术家经常把“练拳不练功，到老一场空”挂在嘴边，以此提醒年轻的一辈要注重。
武术的基本功，是人们人事武术运动所表现出来的基本活动能力，是力量、速度、柔韧、耐力灵敏等身体素质的综合反映。对于这种基本能力的培养，通常称之为基本功训练或基础训练。二、构成基础训练的内容包括肩、臂、腰、腿等部位。
传统武术不是你能隔着屏幕自学的，一些要领必须要师傅亲自带，调整你的不足。所以，你能做的就是巩固基础，也就是增加力量，速度，耐力等等，用各种你知道的锻炼方式就能做到。
