主要看个人体质和自身意志力，习武是一个漫长而又枯燥的活动，任何时间习武都不晚，但要是达到一定成就的话，14岁是蛮可以的，只要有坚强的意志力和勤劳作加持。基本功的话，只要习武之人，一直都是在练的 ，练个雏形的。
14岁可以学习武术散打。散打除了与一般性体育项目一样，能提高练习者的身体素质和增加强体质外，还能增加人的忍耐心、责任心、自信心，更可贵的是通过散打的严格训练能培养人的一种无所畏惧的心理素质。武术散打这种运动，
只要喜欢，都是可以的。十四岁真是武术打根基的好时机，身体进入青春期开始快速发育，可以进行逐步的体能训练；不论是技巧套路类的还是体能类的都不算晚。爱动说明身体健康，营养充足，而胆子大是必不可缺的成功因素。当然，
不算很晚，现在想学也是可以的。5岁左右的小朋友就可以接触击剑了，这个年龄的小朋友就像一张白纸一样，对于事物已经开始有了些许了解，是性格的养成和行为规范养成的关键时间点！也有能力可以接受这些知识和去学习击剑。7岁。
如果年龄再大一点，到了十几岁，骨骼发育已经基本完成，可以接受稍微高强度的训练，此时，练习也可以适当增加。而且如果孩子很早之前就学习武术，有一定基本功的话，训练效果就会更好。总之，习武年龄没有限制，只有更合适，而。
您好！最佳年龄为五至八岁，因为这个时期，小孩子的经脉已经完全长好，并且这时的悟性最佳，同时骨骼也比较柔软有弹性，韧带也容易拉开。最好招一名有经验的师父来教导对以后的成长有益！中国工夫分为:武术套路(表演性的,气功。
14岁正好的，如果你是女生那么很推荐。男生我还是建议去练散打。很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西 。
不晚，只要敢想敢去做，能坚持。是绝对可以的，学武术跟胖瘦没有关系，只跟你的思想理念爱好有关系，如果你想学不管你年纪有多大，对于武术它就是一个无限的宝藏，如果对他不感兴趣，就是再年轻再瘦，武术对你就像是一。
如果是练习传统武术，建议20岁以后再考虑。因为传统武术道训练方式缺乏足够道科学性，很多都是经验，说直白一点是苦练。而正是因为这种苦练，会让小孩子道骨骼线提早闭合，也就无法继续长高路。如果你学武术的目的是为了防身，
传统武术学习的最佳年龄是7到10岁、13岁可以练习，但是已经不适合练传统武术了，可以练练跆拳道一类的，作为强身健体即可。
