个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但是需要大量的实战磨练，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。要想着看书看视频就能学会，要是那样可以还要培训班干什么。从来没听说哪个武术高手是看书看出来的。如果这第。
想学的话像形意拳，游身八卦掌，洪拳，长拳，太极都可以的啊。说一下啊，太极的练法别看柔，打法那是特刚猛的啊。
看你学武的目的，如果只是兴趣爱好，那当然喜欢什么就学什么，如果是出于耍帅，那就跆拳道吧，如果是爱好武术运动，空手道，跆拳道，甚至套路都可以学，如果是出于想练成全方位的“格斗”，那么就练习MMA。如果你在大城市，多。
虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。基本散打就是假期培训班。对于散打，一胆二力三技术。胆量为先，你先用打架的念头实战再说吧，怕打的话就不行的。然后就是拳腿的力量，记得把韧带拉开。每天跑步800米和。
建议学itf。wtf是比赛跆拳道，itf是搏击跆拳道。不过馆很难找。空手道和跆拳道差不多的。武术需要占用很长时间来练习（空手道我不知道，跆拳道一周两三次，一次一小时左右就可以了）。柔道。我不确定14岁的正常身高。不过。
楼主你好； 能在短时间内提高实战格斗水平的就是中国的散打，简单易学，技术全面，远踢近打贴身摔，同传统武术很有渊源。并且对于武术根基没有太多的要求，适合年轻人短时间速成。
拳击可以不用拉韧带。但是你自己可以想一下，是拳头力气大还是腿力气大。是拳头打的远，还是腿踢的远。如果你的腿够高。你可以一个鞭腿解决一个普通人。最好学中国武术，毕竟是国术。我也在学。祝你成功！
鉴于你的身体属于瘦长型的，如果腿长可以选择跆拳道，如果上下身体比例正常建议散打或拳击。如果喜欢近身的，推荐柔道！
楼主，如果你是要防身的。我建议你去学习散打.如果你是想长高.而且是要动作好看.你可以去学跆拳道.毕竟散打是力量型的.散打也是中国武术之一.简单一句话.很牛逼.而跆拳道毕竟是国外的.还是韩国的.所以个人建议你选散打.
那就是注重实战了，散打，柔道更好一些。学习功夫要配合自身的特点，还有喜好，建议你到专业的武术学校咨询一下，不过学武术刚开始的时候都很枯燥，我小时候学过一些，基本功是很无聊的，而且还很苦，你必须自己坚持下来才行。
