刀术（短刀术）、棍术、凳术、剑术。真实自卫混战中，不用器械的都是傻逼，用棍子、凳子对于律法责任而言相对安全，随手抄起个棍子或凳子就干。如果歹徒用上了刀，那么就保护好自己，慢慢退到有刀的地方，找把菜刀也行。按。
实战性强 学散打 泰拳 都可以 自学的话主要多训练爆发力 想学打人就要先学挨打 多训练近身反应速度 弄点沙袋 哑铃什么的 天天坚持训练 力量都是练出来的 重在坚持！跆拳道什么的都是表演性质居多的 如果不。
泰拳对身体素质要求比较高，没有身体素质打底，想练到能打的程度，不容易。自由搏击也不错， 挺实用的，是个不错的选择。跆拳道就免了，国内的跆拳道馆都太商业化，没几家好好教你真功夫的。
如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单，然后才是实战运用。一般健身房和大学的体育馆都有相关的培训班的 要练散打的话去培训班 但社会上散打基本上一些。
我是学散打的。学习武术这东西得要看看你是偏向哪个方面才能确定你要学什么。1，如果捏你是一个喜欢实用型的话我建议可以学学散打，散打自学其实也是挺容易的，虽然说你不能学到每个发力点都用得对地方或是拳法，鞭腿动作。
进行打沙袋练习，可以全面检验自己的攻击威力，在沙袋上体会发力的感觉;增强自己的力量和拳脚的耐受力及精力集中的能力;将沙袋做为假想敌，训练自己的实战意识、拳脚组合、反应速度、整体协调性、距离感等。女子防身术摔技。
咏春拳是非常好的拳术，我觉得跆拳道不应该算在中国武术里面吧。其次，学习咏春拳的话，一个月基本上也能学到一些基础了，而跆拳道练习一个月的话，应该学不到什么。所以，如果只是这两种比较的话，建议学咏春拳。
可以考虑学“咏春拳” 咏春拳是最具实战性的传统武术之一, 特点是动作简洁、一切招式都走最短的路径, 防御非常严密,而且连削带打,防守的同时也要出招反击, 一沾手就连绵不断,直到对手倒下为止。 咏春拳的创始人是一位女性, 因此这。
但是被ZF编的只剩下表演了，想学的话最好去武馆学，比如我知道的就有永春，意拳，太极，我同学师傅就是教意拳的，真的很厉害，其他的话就是有截拳道，李小龙创的嘛，个人比较鄙视跆拳道，感觉还是中国武术厉害 。
你这问题问的，想学习武术强身，还能防身？这不现实，武术=舞术！建议学搏击术，或者也可以叫技击。实战性强的推荐泰拳，截拳道。健身为主，技击为辅的建议跆拳道，空手道，柔道。散打不用学，除了摔法没一项技术能超过泰拳和。
